葵花子是维生素E含量最为丰富的食品之一，维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可... [查看全文]
一、避免受凉当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。二、补充营养适当增加水分和维生素的摄入注意多补充些鱼、... [查看全文]
韩国小学五六年级女生化妆渐成风潮，不化妆还会遭到同学歧视。当地媒体报道称，首尔市某小学6年级女学生金某（12岁）的书包中装有各式各样的化妆品。在... [查看全文]
1、萝卜萝卜具有很高的营养价值和药用价值。萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散淤之功能，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠... [查看全文]
研究发现，看悲伤的电影能让人更快乐，原因是悲伤电影能让观众想到自己和周围的人，进而改善情绪。约会的时候，你俩会去看电影。心情不好的时候，也会... [查看全文]
冬季饮食的营养特点即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，应提高糖类和脂肪的摄取量来保证。矿物质... [查看全文]
祖国医学认为，通则不痛，不通则痛“由于经血受阻，月经量减少、经期延长，继而引发痛经。有关科学家曾经做过一个试验，将人的大脚趾浸入4摄氏度的冷水... [查看全文]
儿童慢性胃炎该吃什么？饮食调理小儿慢性胃炎总的原则是食物需细、软、嫩、烂，小儿是生长发育的个体，因此食物还要富有营养，如牛奶、炖蛋、鱼、豆制... [查看全文]
补气虚为主--人参人参性温，味甘微苦，入脾、肺二经，大补元气。现代药理研究发现，其主要有效成分为人参皂甙和黄酮类物质，分别有抗衰老、抗疲劳、对... [查看全文]
肠道和树木一样，有着属于自己的年轮。它是人体最大的微生态环境，其是否可以保持年轻状态，直接关乎到人的生活质量与寿命周期。当肠道健康不容乐观时... [查看全文]
一、怕冷 怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬... [查看全文]
中医认为多吃土豆帮您降血压，土豆降血压的原理就是帮助您补钾，其实高血压患者不仅需要补钾，还需要补镁等微量元素，具体高血压患者吃什么能降血压，... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
