“三白”指的是盐、糖、脂肪，这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜。糖是人... [查看全文]
一、分类：玩具产品多种多样，分为塑胶玩具、电玩具、金属玩具、娃娃玩具、弹射玩具、毛绒玩具、木制玩具及其他类玩具。玩具具有适用的年龄段特点。玩... [查看全文]
冬季养生，小编给大家推荐7种蔬菜，防治慢性咽炎有很好效果，止咳化痰也是功效显着。冬季养生：七种蔬菜防治慢性咽炎胡萝卜：防治慢性咽炎怎少得了胡萝... [查看全文]
原料：嫩鸡肉500克，枸杞90克，核桃仁150克，调料适量。制法：1、将鸡肉洗净，切丁，加食盐、黄酒、味精、胡椒粉、蛋清、水生粉调匀上浆；2、另将食盐... [查看全文]
红薯内物质有效防癌众所周知，红薯的营养十分丰富。然而，更为可贵的是，在日本国家癌症研究中心最近公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁... [查看全文]
橘子与橙子都有润肺的功效，而且它们都含有胡萝卜素与维C,胡萝卜素转化为维A以后对气管与支气管健康有好处。虽然营养成分差别不大，但从中医 角度讲，... [查看全文]
什么是酸价超标呢？酸价是表示脂肪水解程度的指标，它反映了腊肉酸败的状况。一般来说，酸价越小，说明腊肉脂肪的质量越好，新鲜度也好。除了酸价可能... [查看全文]
“三黑”指的是蘑菇、黑木耳、黑米。蘑菇能防癌抗衰，尤其是香菇，对胆固醇有溶解作用，可降血脂、血清胆固醇，预防骨质疏松。做法上首推“黑绿配”的... [查看全文]
第一名：降压饮食。这种饮食方式被称为DASH饮食，提倡多吃全谷食物和蔬菜。因为这些食物富含膳食纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低血压。该饮食... [查看全文]
中国曾是世界上最瘦的国家之一，而现在却成为“富态”国家的代表，吃不对、动得少，恐怕是最主要的两点原因。经济飞速发展，我们进入“食物最丰盛”的... [查看全文]
看什么体质喝什么茶容易上火多喝绿茶或者铁观音， 老拉肚子多喝乌龙和普洱。茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。根据中医的说法，人的体质有热、... [查看全文]
放假回家过年了，很多人在这期间不注意饮食习惯，在家大吃大喝，很容易在欢乐的聚餐中忽略饮食的节制，出现暴饮暴食的现象，是对健康非常有害的，家庭... [查看全文]
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