低血糖症破坏影响最深的器官就是人的大脑。脑细胞不能将脂肪、蛋白质或葡萄糖以外的碳水化合物作为能量来源,只能直接利用葡萄糖。有葡萄糖,大脑才能活... [查看全文]
★饮食要注意护眼和补钙 首都医科大学营养学唐玉萍教授说,夜班族虽然打破了大的生物钟环境,还是应该保持自身养成的规律,不要随意改变,每天固定时间起... [查看全文]
猕猴桃的果肉细嫩多汁，味道酸甜可口，很多人都很爱吃。食疗专家、东南大学附属中大医院中医内科窦国祥教授说，猕猴桃可以说是各种水果中营养最丰富、... [查看全文]
长期坐着或站着工作的人，容易发生腿胀、静脉曲张和痔疮等疾病，原因是身体下部的静脉淤血，不易流回心脏。散步中，下肢肌肉加强活动，有节奏地挤压静... [查看全文]
最近，国外科学家提出一种新观点：中老年男子要想健康长寿，就必须学会主动出汗！途径是参加各种运动，而且运动必须保持应有的强度，更要流汗才行，同... [查看全文]
美国研究人员日前发表的一项科研成果显示,长期孤独的人,不仅生活态度比较悲观,而且身体健康也易受影响。 研究结果显示,不管是孤独者,还是喜欢与人交流... [查看全文]
吃咸菜可以调节胃口、增强食欲、补充膳食纤维，但其中的健康隐患也不少。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会“全军覆灭”，因而腌咸菜的营养价值... [查看全文]
黄褐斑:黄褐斑亦称“肝斑”、“蝴蝶斑”,多发于面、额、鼻、唇周部位,常左右对称,好发于妇女。主要原因是紫外线照射、内分泌失调、遗传因素,此外还与... [查看全文]
中医认为,黄瓜味甘,性微寒,能清热凉血,利水除湿,滑肠镇痛。现代医学证明,黄瓜含有胡萝卜素、氨基酸、钙、磷、铁等人体必需营养素,能调节血压,预防心肌... [查看全文]
如果一味贪凉,吹空调睡凉席,或是下雨时着凉甚至感冒,不适应气温的高低变化,再加上身体劳累等因素,都可能诱发或加重类风湿性关节炎,出现关节疼痛、肿胀... [查看全文]
高血压患者一般都知道低盐、低脂饮食有助于血压控制，于是对喝牛奶是否有好处往往容易产生疑虑。其实，高血压患者多喝点牛奶，特别是脱脂牛奶，以及多... [查看全文]
芹菜是中国人常吃的蔬菜之一，是美国第三位做色拉的主要蔬菜，它既可热炒、又能凉拌，深受人们的喜爱。近年来诸多研究表明，芹菜具有很好的药用价值。... [查看全文]
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