经常嚼口香糖可以增加唾液分泌,从而更好地清洁口腔与牙齿,但是,医学专家却不主张将嚼口香糖作为一种时尚来倡导,尤其是过多、过长时间咀嚼口香糖有可能... [查看全文]
俄罗斯科学家发现,肥胖患者如果吃一定量的菜花,在不长的时间内,即能起到减肥作用。 花菜营养丰富,含有胡萝卜素、核黄素、维生素及蛋白质、脂肪、钙、... [查看全文]
西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维,这和其他蔬菜没有什么不同。但除了维生素外,西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素,它... [查看全文]
西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉,吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。此外,西瓜中含有大量的水分,可冲淡胃液,... [查看全文]
饮水要适量。中暑患者应采用少量、多次的饮水方法,每次以不超过300毫升为宜,切忌狂饮。因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能,还会引起反射性排汗... [查看全文]
1.可防治出血性疾病:紫茄子富含维生素,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定的防治作用。 2.防癌:茄子中含有... [查看全文]
1.放松精神,愉快生活:经常保持愉快的心情,并培养乐观、开朗、幽默的性格,具有广泛的爱好和兴趣,始终保持积极向上的生活态度。要学会调节生活,多与人沟... [查看全文]
心源性猝死只在一瞬间 心源性猝死是指由于各种心脏原因引起的自然死亡,心源性猝死最常见的心脏病是冠心病。据国内外统计学资料报告,冠心病引起的心源... [查看全文]
盐茶饮:取绿茶10克,食盐2克,用开水冲泡后饮用。具有生津解渴、清热除烦等作用,适宜常人平素饮用,是防暑降温的好饮料。 双花白菊饮:取金银花、白菊... [查看全文]
抗感冒、降血脂、治疗头痛 椒类一般比橙含有更丰富的维生素C、铁、钙、磷和维生素B族,如每100克新鲜的红尖辣椒中,维生素C含量为144毫克,居新鲜蔬菜的... [查看全文]
1颈枕:帮你忙中小憩 中国人有午睡的习惯,不小睡一会下午整个人都没精神。办公室里没有床,所以,躺着午休对大多白领来说是种奢望,于是很多白领靠玩游戏... [查看全文]
蒜蓉生菜消炎杀菌 蚝油生菜能降血脂 在饭店就餐时,如果您想点道炒生菜,服务员往往会问:是清炒、蚝油还是蒜蓉?这几种生菜的做法,除了个人口味喜好外,不... [查看全文]
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