酗酒 危害:酗酒很容易导致酒精中毒,尤其是在其直系亲属中有此类患者的情况下。医学界将酗酒定义为:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量达... [查看全文]
全身锻炼 体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。 腹肌锻炼 仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的... [查看全文]
面对琳琅满目的零食,孩子很难控制自己的购买欲。而一些家长在对待零食问题时也有两种极端的态度:完全不让孩子吃,或者完全满足孩子。专家指出,这两种态... [查看全文]
长期饮用某些红茶包,可造成氟、铝联合中毒,不仅对牙齿、骨骼造成损害,而且会使脑组织中主管记忆的海马造成损害,导致早老性痴呆。 湖南农业大学生命科... [查看全文]
腹式呼吸举腿法 （1）两腿交替抬举法配合腹式呼吸，两腿交替伸直，抬举90度停片刻放下，反复数次。 （2）两腿一齐抬举法配合腹式呼吸，双腿伸直，一齐... [查看全文]
很多人都有过拔牙的经历,但现在你要注意了,除非万不得已,否则千万不要轻易拔掉你的牙齿!据美国媒体12月17日报道,瑞典科学家最新公布的一项研究显示,拔... [查看全文]
1．青紫（紫绀）：青紫是青紫型先天性心脏病的突出表现，一般出生后持续存在，也可于出生后三个月至半年逐渐明显，在口唇、手指（脚趾）甲、鼻尖最明显... [查看全文]
1.带来571kcal的能量,约占轻体力劳动者日需要热量的25%; 2.共提供蛋白质23g,大部分来自中间的一大块鸡肉,少量来自外层面包,共约占轻体力劳动者每日蛋... [查看全文]
门诊见闻 “通了，通了，这下我又能闻到炖肉的香味啦!”上周六上午，在协和医院耳鼻咽喉治疗室，17岁男孩阳阳(化名)乐得直蹦。孩子的父母在一旁感叹：... [查看全文]
谁不想要,白皙细嫩的皮肤?想要改变吗?那就适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。 红脸膛皮肤... [查看全文]
呼吸道健康的“卫兵”——扁桃体 在口腔后部左右两侧各有一个圆形的块状组织，这就是扁桃体。它是淋巴组织，对孩子来说是个重要的免疫器官，好像一对守... [查看全文]
不当的喝水习惯1、早上起来喝自来水。 有人习惯早晨起来打开水龙头,接一杯自来水来喝,这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的,这些水... [查看全文]
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