芦荟……>>清爽小菜:番茄块拌芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下、杀虫、清热。主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸... [查看全文]
研究发现,水煮花生中能预防疾病发生的化学物质含量比鲜花生、晒干花生和烘烤花生多出4倍。 美国的一个研究小组最近发现,花生中含有的植物化学物质有很... [查看全文]
近些年来出现月经不调的女性人数大量增加,特别是一些20岁到35岁的职业女性,长期紊乱的月经周期及月经疼痛给她们的生活和工作带来极大的不便。专家表示... [查看全文]
怎样判断劣质酸奶 合格的酸奶凝块均匀、细腻、无气泡,表面可有少量的乳清晰出,呈乳白色或稍淡黄色。吃起来酸甜可口,有一种酸牛乳特有的香味。而变质... [查看全文]
随着天气渐冷,越来越多的人夜里会因突如其来的腿部抽筋而惊醒。 那么,人们睡眠中为 什么会腿抽筋呢?有以下几种原因:第一,寒冷刺激。第二,疲劳、睡眠不... [查看全文]
1.铁的需要量增加而摄入不足。在生长快速的婴幼儿、儿童以及月经过多(育龄妇女平均起来每天丢失约1.5毫克的铁)、妊娠期或哺乳期的妇女,铁的需要量增多... [查看全文]
过量的糖会增进胰岛素的分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者比例关系严重失调。过量的糖还能自行转化为脂肪,影响正常的食欲,妨碍维生素、矿物... [查看全文]
一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。 二碟蔬菜:每天应进食两碟品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必... [查看全文]
近日,国家发改委统计显示我国每年人均打吊瓶8瓶,远高于国际2.5~3.3瓶的水平,危害着人们的健康。记者昨日走访了西安市市内多家医院发现,在市民心中,生... [查看全文]
正值隆冬降温季节,有关专家日前接受采访时提醒公众防范肺炎感染,同时建议糖尿病患者采取切实行动预防肺炎,因为肺炎对糖尿病患者健康威胁更大。 "糖尿... [查看全文]
中医认为夏季是一年中阳气最旺的季节,“夏日属火,主心”指的就是夏季天气炎热,高温影响人体内阴阳平衡,所以人火气大,容易情绪焦躁。因此夏季养生主要... [查看全文]
心与容颜 心主血脉,其华在面,即心气能推动血液的运行,从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位,心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现... [查看全文]
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