据一项最新研究称,如果青少年在饮食中摄入过多糖分,他们成年后患心血管疾病的风险会明显升高。 研究人员对2157名青少年进行了跟踪研究,发现他们平均每... [查看全文]
流行时尚每天都有新的内容发布，注重生活质量的白领们常常会照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。 时尚之一:洗肠、断食,排毒养颜 时尚... [查看全文]
一、关心“老朋友” 一个月和你碰头一次的“老朋友”,是女人的好朋友,也是女性生育能力的表现。所以也要细心体贴地对待“她”:知道哪些是正常,哪些是... [查看全文]
曾世鑫老人,一头乌发、面色红润、思维敏捷、行动自如,很难让人看得出她已有90岁高龄。喜欢旅游的她,2009年还独自登上了泰山。而她的养生秘诀很简单,就... [查看全文]
女性因其生理有周期耗血多的特点,若不善于养血,就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易过早发生皱纹、白发、步... [查看全文]
睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。 如今不... [查看全文]
日,一位自称是皮肤科医生的网友发帖称,医院经常滥用一种叫做异维A酸的药物治疗青春痘,但此药副作用非常明显,甚至有患者因此而患上抑郁症自杀。记者联... [查看全文]
蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的重要来源,水分多、能量低。富含蔬菜、水果和薯类的膳食,对保持身体健康,保持肠道正常功能,提高免... [查看全文]
眼睛 最明显两个特点就是眼下有细纹了,开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹,慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰,细... [查看全文]
美国研究人员最近发现,睡眠不足会使身体消耗额外多的能量。熬上一个通宵,即使什么事也不做,单单保持清醒本身就要消耗相当于一杯牛奶或两片面包的能量... [查看全文]
如果你的臀部松垮无弹性,那么腰部以下则会美感尽失,下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。 所以,千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。运... [查看全文]
10多岁的青春期:发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血。 20多岁:妊娠哺乳的我们要供给胎婴儿营养物质,铁的需要量大大提高,如... [查看全文]
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