■劳逸结合 我每天早晨6点起床,在绿树成阴的公园,游走散步,熏陶在大自然的怀抱里,呼吸新鲜空气,血脉畅通,其乐无穷。更喜欢登山。闲时操持家务,或抱孙... [查看全文]
很多人腰痛会联想到肾虚,尤其是男性腰痛,总是会有身边的人半开玩笑的说“是不是肾虚了,要好好补补哦。”可是腰痛就是因为肾虚吗?腰痛和肾虚有什么关系... [查看全文]
因工作太紧张、精神压力大、生活节奏快而引起失眠的人越来越多。如何面对这痛苦的折磨呢?日本商人灵机一动,开设“睡眠中心”,以帮助精神疲惫、内心焦... [查看全文]
5 忌暴吃冷饮 中医认为人对食物的消化吸收依靠脾胃功能来完成。当过食寒凉之物后,就可伤及脾胃,造成脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻、厌食等。 儿童吃冷饮... [查看全文]
1 保证睡眠 夏季昼长夜短,由于天气炎热,晚上不易熟睡,早晨天亮得又早,醒得也早,易造成睡眠不足,所以,人容易“夏打盹”。因此要适当增加午休时间。上... [查看全文]
什么样的男人才最有魅力?可能每个人对魅力的认识和理解是不一样的,所以答案也就是不同的,我要说健康的男人更有魅力,健康包括身体健康,心理健康,这样的... [查看全文]
中医认为,绿豆性凉、味甘,可以消暑止渴。由于绿豆具有利尿下气的功效,在食物或药物中毒后煮水喝,可排除体内毒素,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑... [查看全文]
中医肾虚主要分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾不纳气和肾精亏虚五个证型进行辨证治疗。 肾阴虚证的表现和诊断要点是:五心烦热、失眠、盗汗、口干咽... [查看全文]
中医学认为,先天不足、后天失养,长期劳累、生活紧张、房事过度或久病伤肾、年老体衰等原因均会使肾的功能失调,出现一系列肾虚症状。 肾的精气从作用... [查看全文]
和谐的性爱是对人的身心健康是有好处的,但是凡事都是有度的,要适可而止,性生活也是一样,重复性生活既对健康无益,又难使性生活的愉悦细水长流,应引起夫... [查看全文]
男性要学会关爱自己的健康,学会自我保健,要做到定期的体检,有不舒服的地方要去看医生,要改变生活习惯,培养良好的生活习惯,注重生活细节,具体的要学会... [查看全文]
“养生”这个词,在现代生活中越来越火了,人们对身体健康越来越重视是好事!然而大家往往喜欢“等”,都知道要定时喝水吃饭上厕所,也知道有哪些定期体检... [查看全文]
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