在日常生活中,我们如何护发养发呢?近日,小编就这个问题咨询了相关的专家,专家提出了以下几点生活细节,供大家参考: 生活中预防脱发的小细节 充足的睡眠... [查看全文]
搓捏脚心养生法,贵在长期坚持,如果长期坚持可补脑、益肾、安神、活血、通络、颐养腑脏,对健忘、失眠、神经衰弱、偏头痛、消化不良、食欲减退、腹胀、... [查看全文]
不宜用人参、鹿茸、狗肉等温热厚重之味,而应进食新鲜果蔬以及药性平和、偏凉的药物,以达到体内阴阳虚实的平衡。下面介绍几种适合于夏季进补的食物、药... [查看全文]
倒着走可以让头脑更清醒 研究人员给38名男性和女性受试者展示不同的单词,并让他们快速说出单词的颜色。在测试过程中,受试者还被要求向前、或向后、或... [查看全文]
戒烟的方法多种多样,在枯燥的戒烟过程中,适时运用一些小窍门,可能会使你的戒烟之路更加平坦。 8个戒烟的小窍门 窍门1、在随身携带的小镜子上贴上自己... [查看全文]
但从营养和食品卫生因素考虑,这样的水果消费者还是不买为宜。 切开的水果要少买 水果切开易流失维生素C 水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中... [查看全文]
水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。 清晨是吃... [查看全文]
专家说,肠道传播性疾病的微生物要在100℃高温作用下加热3分钟或者是80℃情况下加热10分钟后才能有效杀死。 在家里可用滚水煮沸或红外线消毒碗柜来杀菌... [查看全文]
而最新一期美国《好管家》杂志刊登的“家庭护肤6法”,有助恢复皮肤活力,让你看上去年轻7岁。 做好防晒:年轻5岁 美国纽约大学医学院皮肤病学临床教授陶... [查看全文]
常吃甜食加大患癌症的危险 爱吃甜食是人的一种本能,这一点从新生儿身上就可以得到印证。有研究表明,新生儿对甜味的接受要比对苦、酸和咸味快。只不过... [查看全文]
营养医师提醒:不当吃素同样会发胖,甚至肥胖。素食的烹调手法决定其热量及脂肪含量。 吃素可以减肥吗? 素食多“隐性脂肪” 素菜没有肉类,本身脂肪含量... [查看全文]
夏季预防胃肠疾病3注意 注意一 生活要有规律,劳逸结合,睡眠要充足。 理由:科学研究证明,生活不规律,过度劳累,缺乏睡眠,均可使身体免疫力下降,容易造成... [查看全文]
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