“总觉得睡不踏实,有点风吹草动就醒,一醒了就再也睡不着了,大半夜翻来覆去,真痛苦!” “每天都睡够七八个小时了,晚上老做梦,早上起不来,起来了也是无... [查看全文]
“尽享天年”是人类一直以来孜孜以求的目标,但人的“天年”到底是多少岁,自古以来,无数科学家解密着这个人类生命的“第一话题”,虽然考证方法不一,却... [查看全文]
女性吃太少容易得六种病 脱发 对身体过瘦的人来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,失去光泽。如果过分节食,头发缺乏充足的营养补给,其... [查看全文]
都市人中的中青年渐渐成了脱发大军的“主力军”。据专家介绍,都市女性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有关外,还有一个最容易被忽略,却也最常见... [查看全文]
大脑平均重量约1200克,却装满1000亿个神经元。那么如何补充营养,才能让大脑更聪明呢?英美科学家在“趣味科学”网站上发表文章,列出了以下4个方法。 第... [查看全文]
葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。花生能... [查看全文]
捶背方法 通常有拍法和击法两种方法,均沿脊柱两侧进行。 前者用虚掌拍打,后者用虚拳叩击,手法均宜轻不宜重,力求动作协调、节奏均匀、着力富有弹性。如... [查看全文]
铅这种元素可以增强亮泽效果,因此在口红化妆品中,大部分都含有铅,只是含量比例不同而已,顾客用肉眼是根本无法鉴别出它的含量多少来的。 警惕口红含铅... [查看全文]
但在将洗净的碗筷放入柜子时,你是否知道,碗柜里隐藏着许多细菌。 碗柜时间长不通风,是会滋生细菌的。一般碗柜多是密闭的,通风性差。 “当人们把洗好的... [查看全文]
但一些营养学家警告说,果汁并非完美无瑕,有些果汁甚至不利于健康。 最有利于健康的果汁饮品多富含维生素,最糟糕的则成为所谓的“液体糖果”。在本文中... [查看全文]
美国加州大学旧金山分校和旧金山老年人医疗中心的研究人员对6360名65岁以上的老人进行了调查,他们的平均年龄为78岁,其中60%为女性。 结果显示:研究期... [查看全文]
像下面这些做法,如果认识不到就可能对身体健康造成负面的影响。 饮食养生的小误区 1.鱼吃得越多越好 鱼的脂肪中含有不饱和脂肪酸,具有抗动脉粥样硬化... [查看全文]
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