每天一杯柠檬汁、柳橙汁,不但可以美白,还能够淡化黑斑呢。 但是根据美国化学会年度学术研讨会的最新研究报告,这几种水果不但能够美容保养,还能够预防癌... [查看全文]
可是,哪种啤酒营养更丰富,很多人就不知道了。为此,中国酿酒工业协会啤酒分会理事长肖德润在接受《生命时报》记者采访时指出,生啤酒比熟啤酒更纯正、更... [查看全文]
饮食多吃鱼和蛋 防治早期糖尿病肾病: 由糖尿病肾病造成的肾功能衰竭比非糖尿病者高17倍,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病肾病,在进... [查看全文]
可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”,而超低的卡路里,让你一饱口福的同时,不用为“小肚腩”发愁,另外,丰富的维生素,纤维素,是... [查看全文]
1罗汉果茶——减肥也能尝甜头 特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。 2菊花茶——挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接... [查看全文]
根据统计资料显示,我们每天早餐的热能供应占当日总热能需求的25%—30%,因此,早餐时喝一杯牛奶能够有效地补充热能;晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠质... [查看全文]
刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划,在老伴的精心照料下,日常生活也很规律,每顿饭后还要吃上一个水果,而且天天翻着花样吃,谁知最近他总感到... [查看全文]
但在烹调中如何投放才能更提味、更有效,却是一门高深的学问。 肉食重点多放椒 烧肉时宜多放一些花椒,牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用,还能... [查看全文]
美国人又爱吃花生了 美国是花生生产大国,不过在上世纪90年代,出于对肥胖的恐惧,美国人一度把花生摒弃在自己的餐桌之外。因为他们认为,花生的脂肪含量... [查看全文]
我国糖尿病的患病也呈逐年增长的趋势,据统计,到2025年我国糖尿病患者数量将上升至4000~6000万。控制不好的糖尿病可以引起各种使人致残、致死的并发症... [查看全文]
在35位被访者中,有26位表示根本不知道手机上有如此多的细菌。有20人表示,只要是有需要,不管是在卫生间还是在睡觉或者吃饭,都会使用手机,从不顾忌。在... [查看全文]
1、少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来,这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致,对此,营养学家玛丽莲·格兰威尔建议:“最好在白... [查看全文]
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