清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。茶或... [查看全文]
五脏之毒是什么?在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒... [查看全文]
反之,如果不注意食物的选择,孩子爱吃什么就让他吃什么,反而会有损大脑的发育。哪些食物有损于大脑发育呢? 过咸食物 过咸食物不但会引起高血压、动脉硬... [查看全文]
其实,果冻并非水果制品,其主要成分是藻酸钠及琼脂、明胶和香精、色素等。藻酸钠、琼脂等属膳食纤维类,摄入过多会影响机体对脂肪、蛋白质的吸收,尤其是... [查看全文]
一、如何护理宝宝的娇嫩肌肤 皮肤是宝宝全身最大的器官,它可以保护宝宝免受外界的各种刺激,调节体温,作为保护层防止有害细菌的入侵,并保护体内其它重... [查看全文]
在日常生活中免不了有些看起来平常却心存疑惑的小环节。下面我们就来逐个解读都市女性的5个养生关键词。 都市女性一日养生关键词 8:30 Q: 早上为了多... [查看全文]
嗜睡一般有几个原因: 首先,睡眠习惯不好,个人比较懒惰,赖床; 第二,患有抑郁症,抑郁症关于睡眠的情况分两种,一种是睡得过少,一种是睡得过多,表现为精力... [查看全文]
常用的消毒方法有以下几种: 如何清洗切菜板? 洗烫消毒 先用硬刷和清水将菜板表面和缝隙洗刷干净,然后再用100℃的开水冲洗一遍。 阳光消毒 阳光中的紫... [查看全文]
日前,记者采访了中国疾病预防控制中心病毒病控制所的专家。 专家说上世纪80年代以来,病毒病控制所的曾毅院士及同事一直在研究致病病毒与鼻咽癌的关系... [查看全文]
正如很多书上所述,这种方法的目的是为了降低感染率,加速伤口愈合。但一项研究却发现,这种广为人知的治疗方法是错误的。 将伤口暴露于空气中,结果会由... [查看全文]
(1)洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。 (2)用醋洗头,可以令头发飘顺,容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。 (3)刷牙时在牙膏... [查看全文]
按摩内外关治胃病 内外关 内外关包括内关和外关。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在挠则屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。外关穴在前臂背侧,当阳池与肘尖... [查看全文]
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