多吃的水果是西瓜。记得小时候妈妈就跟我说“每天半个瓜,酷暑能算啥”。到了夏天,我家每天晚餐后,肯定要吃西瓜。西瓜90%以上都是水分,能补充夏天人体... [查看全文]
茶文化在中国由来已久,如果能根据每个人的体质不同,选用三四味中药沏茶调理,对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的效果。 在这里,将人群分为四类体... [查看全文]
夏季养生要常吃降脂食物 “高脂血症的人尤其是老年人,夏季养生要常吃降脂食物和粗粮。”营养师表示,高脂血症的膳食根据病情分为三种。 第一种是单纯性... [查看全文]
夏天不想吃饭,体温升高,心跳加快等,这都是人体代谢和生理状况对夏天高温环境的应激反应。只要采取正确的饮食,我们同样能过一个健康清凉的夏天。 夏天... [查看全文]
01地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。 02.绿豆 绿豆具清热解毒... [查看全文]
专家表示,科学正规地治疗前列腺炎非常必要,平时也应重在预防,通过饮食来对前列腺炎进行辅助治疗。 那么平时吃什么食物才能有效地对前列腺进行保健呢?... [查看全文]
夏季,人们喜食冷饮、冷菜等冷制品,由于这些食品极易受到外界病菌的污染,若不慎食入,便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,而生姜所含的挥发油则有一... [查看全文]
夏日老年人常吃豆芽,能消暑、清热、化湿。 豆浆:中医认为,豆浆具有补虚润燥、清肺化痰、通肠利便等功用。盛夏,老年人出汗较多,气阴耗损,加上机体消化... [查看全文]
1、除斑秃 生姜汁外涂能治斑秃。 2、驱寒 生姜味辛辣,含有0.25%~0.3%的挥发油,主要成分为姜辣素、姜烯酮、姜酮等,具有发汗散寒作用,临床用于治疗初期... [查看全文]
第一、经常大便干燥的人,可多吃些桃子、香蕉、橘子等,因为这些水果有缓下作用。 第二,胃酸较低的人,不要吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。 第... [查看全文]
广州的夏季比较潮湿,而火锅中的辣味和热量恰恰可以驱除潮气。 1放些豆腐 豆腐是含有石膏的一种豆制品,在火锅内适当放入豆腐,不仅能补充多种微量元素,... [查看全文]
醋含有20多种氨基酸和16种有机酸,它不仅对8种有害微生物如赤痢菌、葡萄菌、伤寒菌、霉菌等有明显抑制杀灭作用,还可降低胆固醇、降低血脂和血压、促进... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
