泡脚把握“1355”原则 每天1次,每次30分钟以内,水温50℃左右,泡完后晾5分钟。这是泡脚的基本原则,虽说泡脚是日常的小事,但却是保健养生的首要秘方。... [查看全文]
其实,如果癣病症状轻,患者可在家用生大蒜挤成汁,然后将汁涂搽患处,每日2~3次。当然,这种方法讲究根据个体差异针对治疗,如果对大蒜过敏的人,最好不要使... [查看全文]
中医认为,手脚冰凉主要有两种原因,一种是因为身体阳气虚衰,不能温煦人体,特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气的温煦,因此会出现全身怕冷,而手脚尤... [查看全文]
如果穿高跟鞋使脚板长时间处于同一角度,或者长期站立,容易造成静脉瓣膜功能不良,静脉血液逆流而形成静脉曲张。其前兆症状为小腿酸麻肿痛、半夜腿部有... [查看全文]
此外,各国专家们还逐个列出了出生月份与各种疾病的关系,让你及时制定保健计划。 1―3月出生:易患精神分裂症和狂躁忧郁症。丹麦研究人员发现,出生在这... [查看全文]
在现代社会,人们生活节奏越来越快,大多长时处于紧张、压力、心理失衡等的不健康状态,心脏病的发病率呈逐年上升趋势。 据统计,全世界1/3的人口死亡是... [查看全文]
于是,很多人会备一瓶润眼液在身边,一有眼部疲劳或不适症状,就滴上几滴。 对此,卫生部北京医院眼科主任医师夏群说:“眼部出现干涩不适,用滴眼液缓解眼... [查看全文]
耳部保健 1.避免到太嘈杂的地方,如歌厅、迪厅。 2.在高噪声的环境下工作,要配戴适当的护耳罩及耳塞。 3.耳朵发炎或耳鸣,要立刻看医生。 4.用耳机... [查看全文]
挑剔一点没坏处,蔬菜也一样 美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。专... [查看全文]
1、水 适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。 2、薄荷 薄荷... [查看全文]
感冒初期的时候不讲究吃流质食物。只不过在吞咽较硬的食品的时候,最好慢一些,以避免划伤咽部。要避免在闹热热烈繁华的环境中措辞或大声叫唤、不要吃辛... [查看全文]
那么,到底可以从哪些事项上来判断寿命的情况呢? 一项最新的有关长寿的研究列出了一系列有科学依据的长寿征兆。另外研究者们还给出了一些有助于长寿的... [查看全文]
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