日前,一条“晚上千万不要侧躺着玩手机”的微博在网友中引起广泛注意。事实上,随着智能手机、微博的流行,许多手机用户都习惯了在睡觉前拿着手机上网、... [查看全文]
下班回家换上睡衣,让人备感惬意舒适。但如果把睡衣当家居服,做菜干活时都穿着,就很容易沾上各种油烟、灰尘、细菌。穿着这样的睡衣入睡,不仅自己不舒服... [查看全文]
赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身,缺少从平静的状态向活... [查看全文]
葡萄疗法:最轻松的排毒方式 葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便的功效。《... [查看全文]
人久坐或久站后,都会感到下肢酸胀,特别是教师和从事服务性行业的人,上了些年纪更容易发生下肢静脉曲张,重者还会出现下肢皮肤色素沉淀、伤口不愈等,这... [查看全文]
1、肩膀如感到有点僵硬不适时,稍加按摩即能恢复。若无效,可在热水里加少量盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷在患处,就能使肌肉由张变弛,轻松舒畅。 2、若... [查看全文]
而后,不知从哪天起,我们的体态、皮肤状态都发生着改变:皮肤颜色暗沉、身姿不再挺拔和富有弹性,衰老在日益逼近。此时,有针对性的护理,日常生活中的有心... [查看全文]
脸色无华灰暗,斑点丛生,往往缘于五脏功能失调,再贵的化妆品也难掩其憔悴。”因此,要想养颜美容,应学会调养气血,增强脏腑的生理功能。其实,一些简单食... [查看全文]
每天做两组,一组15次 当蹲着劳动被机械化取代,蹲着休息被视为不雅,甚至连蹲着大小便的习惯也改成使用坐便器时,现代人类却因为久坐不动,生出了一身病,... [查看全文]
疾病在发生之初,往往都会向人体发出信号,如果不加以重视,就可能会酿成大病。 1.眼睛充血 眼结膜上布满了毛细血管,一旦血管破裂,就会有充血现象。眼科... [查看全文]
眼皮跳动分生理性和病理性两种,前者占绝大多数,易在用眼过度或劳累、精神过度紧张、压力过大、烟酒过度时出现,发作时间较短(通常数秒钟)、跳动程度不... [查看全文]
第1名:用电脑。我们的学习、工作、生活、娱乐,几乎都离不开电脑。有的人在使用电脑工作时,眼睛注视时间太长,过于关注,眼睛眨也不眨,这样眼睛容易干燥... [查看全文]
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