据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。 谁不想让自己的头脑变... [查看全文]
这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。 女人必吃保健品 ?盘点冬季“健康杀手” ?快速排毒摆脱毒素侵扰 ?女性按摩... [查看全文]
到今年为止,日本女性的平均寿命已经高达86.4岁!而日本男性平均寿命亦高达79.5岁。日本社会寿星层出不穷,长寿的秘诀在于饮食、锻炼和睡眠。然而人口老... [查看全文]
秋天的保养,可分两个阶段。”北京同仁堂江门药店副主任医师、副教授鄢爱珍介绍,在广东,立秋后到10月底可算初秋,气候与夏天差不多,以清热祛湿为主,之后... [查看全文]
养生名家第一步:自封番号 “要想成为养生大师,首先得给自己想一个江湖绰号,‘排毒教父’、‘中医食疗第一人’等等。”方舟子辛辣地说。而这些拥有响当... [查看全文]
看看各种时尚达人又是如何养生的? 这几年流行说达人这个词,选秀达人、音乐达人等,今天我要说的这位养生达人,其封号是大家一致授予的。 学营养学出身的... [查看全文]
三分饥寒、七分饱 如今人们收入越来越多了,生活水平越来越高了,吃得越来越好了,但是健康却越来越少了,高血压、糖尿病、高血脂等“富贵病”也随之而来... [查看全文]
“神龟虽寿,犹有竟时;腾蛇乘雾,终为土灰;老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。幸甚至哉 !歌以咏志。”这是魏... [查看全文]
谁该来驱散养生迷雾,还百姓一个真真正正的养生? 需求:百姓对健康的重视 在健康理念逐渐受到重视的今天,养生需求无疑适应了市场需求。现代化的生活导致... [查看全文]
错误一:聪明的人脑袋大 大脑的大小不是决定聪明与否的关键,脑结构才最重要。人脑的功能是由神经网络决定的,而智商低的人是因为这方面的某些功能已经死... [查看全文]
古人言“养生贵在养神”,经常排除杂念、静养心神、闭目休息,是一种调养精神的简便方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后闭目20分钟,可护肝消食。 吃完... [查看全文]
人的生活起居没有规律, 心理 压力过重,会导致情 司马懿曾这样说诸葛亮:“睡少而事多,必不能长久。”不久,诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是,如... [查看全文]
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