他艺德双馨,对他的老搭档李文华等情深意长,也被曲艺界传为佳话 已过“天命”之年的着名相声演员姜昆,“知青”时参加过东北生产建设兵团劳动,回城又当... [查看全文]
但认准穴位是个技术活,按准了,保健长寿;按不准,则可能适得其反。本期, 在这个越来越注重健康的时代,人们对养生知识的渴求与实践也日益花样繁多。在有... [查看全文]
东坡先生通过读书和请教方士学到的养生方法数以百计,但是他却对养生诀一法却情有独钟,认为养生诀“特究其(养生)妙”。具体做法如下: 首先,每天夜上子... [查看全文]
十年前,“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族却成了叫苦不迭的问题人群。健康专家就总结了时下最常见的五大“办公室病”,并提出对应... [查看全文]
长寿的秘诀可能比人们想象中要简单。刊登在美国《心理科学》杂志上的一项最新研究发现,真诚的笑容越多,就越可能活得长。 美国密歇根州韦恩州立大学的... [查看全文]
养生之道其实就在身边,一些口口相传的俗语,一些简单的习惯,就蕴含着养生之道。因此,与其追捧那些所谓的大师,不如让我们听听专家对健康俗语的点评,看看... [查看全文]
睡眠持续时间过短与心绞痛有关,而睡眠时间过长或过短则与心脏病和中风有关。 发表在《睡眠》期刊上的另一项研究指出,对那些不得不缩短睡眠时间的人而... [查看全文]
有句话不知您听过没有,只有有毒的剂量,没有有毒的物质。即使是砒霜,用量合适也能治病。微波炉也一样,使用得当,就应该没有问题。但如何才算使用得当呢... [查看全文]
中国睡眠研究会理事长、北京协和医院教授黄席珍告诉记者,伏案睡眠对健康至少有四大危害: 抵抗力下降+胃炎 首先,人在睡熟之后,全身基础代谢减慢,体温调... [查看全文]
行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了,依然精神矍铄。养生保健方面,何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外,他对饮食疗养也... [查看全文]
观念认为,早餐吃得太油腻容易发胖,而这份最新研 “早餐要吃好”的习语在现今的科学研究中,已经找到了一定的理论依据。美国学者发表在2010年3月30日《... [查看全文]
到吃得健康,食物搭配特别重要。几千年来,老祖宗们不知总结了多少经典搭配,而五谷加大枣,胜过灵芝草就是其中一个在民间流传甚久的说法。 历代养生学家... [查看全文]
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