养生之相声大师

添加日期：2011年6月27日 阅读：915

    他艺德双馨,对他的老搭档李文华等情深意长,也被曲艺界传为佳话
    已过“天命”之年的着名相声演员姜昆,“知青”时参加过东北生产建设兵团劳动,回城又当过10年中国广播说唱团团长,至今身体仍像年轻人一样,战斗在防洪抢险的大堤上,活跃在文艺下乡的义演中,这均得益于他健康的心理和一套鲜为人知的“一二三四五”健身法。
    “一”是一个中心。
    就是要以身体健康为中心,利于健康的事情,再困难也要做,比如坚持在家吃早餐,坚持锻炼;不利于健康的事情,再好也不做。
    “二”是两个要点。
    一是糊涂一点,人不能太计较,尤其是上了年纪,哈哈一乐,比什么灵丹妙药都有用。“气顺生津,一顺百顺”;二是潇洒一点,散散步旅游旅游,剩饭别往冰箱里搁了,省菜钱,费药钱。
    “三”是三个“忘记”。
    一是忘记自己的年龄。生日年年过,岁数记不清;二是忘记自己的疾病。本来病不大,也许老想老想,病倒厉害了;三是忘记身边恩恩怨怨。心静如水,宽以待人,和睦相处,天人合一。
    “四”是四个“老”。
    老窝、老伴儿、老友、老底儿。再好的地方也比不上住了一辈子的家;谁也没有老伴更心疼自己;世上*幸福的事莫过于三五老友闲来聚聚;老底不一定多厚,够开销就行啊!
    “五”是五个字。
    笑,没乐都得找乐;俏;唠,多沟通,没坏处;跳,要上瘾,要专心;掉,不要怕掉身价,低姿态、不张扬的人,能长寿。
    他不但在相声界大名鼎鼎,而且还在影视界频频出现,在诗书界崭露头角,他还是雅典奥运会的火炬手。他艺德双馨,对他的老搭档李文华等情深意长,也被曲艺界传为佳话
    已过“天命”之年的着名相声演员姜昆,“知青”时参加过东北生产建设兵团劳动,回城又当过10年中国广播说唱团团长,至今身体仍像年轻人一样,战斗在防洪抢险的大堤上,活跃在文艺下乡的义演中,这均得益于他健康的心理和一套鲜为人知的“一二三四五”健身法。
    “一”是一个中心。
    就是要以身体健康为中心,利于健康的事情,再困难也要做,比如坚持在家吃早餐,坚持锻炼;不利于健康的事情,再好也不做。
    “二”是两个要点。
    一是糊涂一点,人不能太计较,尤其是上了年纪,哈哈一乐,比什么灵丹妙药都有用。“气顺生津,一顺百顺”;二是潇洒一点,散散步旅游旅游,剩饭别往冰箱里搁了,省菜钱,费药钱。
    “三”是三个“忘记”。
    一是忘记自己的年龄。生日年年过,岁数记不清;二是忘记自己的疾病。本来病不大,也许老想老想,病倒厉害了;三是忘记身边恩恩怨怨。心静如水,宽以待人,和睦相处,天人合一。
    “四”是四个“老”。
    老窝、老伴儿、老友、老底儿。再好的地方也比不上住了一辈子的家;谁也没有老伴更心疼自己;世上*幸福的事莫过于三五老友闲来聚聚;老底不一定多厚,够开销就行啊!
    “五”是五个字。
    笑,没乐都得找乐;俏;唠,多沟通,没坏处;跳,要上瘾,要专心;掉,不要怕掉身价,低姿态、不张扬的人,能长寿。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-27 9:31:57

文章来源：