随着科学技术的发展和社会文明的进步，人类近视的发生率呈逐年增高的趋势，尤其是学生的近视发生率呈现出一种难以扼制的增长趋势。其实，近视的原因有... [查看全文]
“秋冬季节，普通人群养肠胃，胃肠疾病患者防疾病复发都比较适宜喝粥。”陈瑞芳称，早餐可以喝一些糙米、小米等的杂粮粥。 有慢性腹泻腹胀的人：可多... [查看全文]
刚过立冬，不少人要开始进补了，可因为夏季喝了太多的冷饮，脾胃已经受损，再怎么进补，运化吸收不好也是“白忙乎”.广州中医药大学第一附属医院体检... [查看全文]
冬天吃些红薯，可以保持血管弹性，并且红薯中含有大量膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。另外，有研究显示，... [查看全文]
鱼腐扒鲜菇 原料 鱼腐250克，鲜草菇250克，姜丝、葱花少许。 制作 （1）将鲜草菇洗净，削去根部污泥，并用水略煮，滤去水分。 （2）起油锅，下姜丝爆... [查看全文]
中国糖尿病患者全球第一 最新的世界糖尿病普 查数据显示，在中国成年人中糖尿病患者高达九千多万，中国已超过印度成为糖尿病第一大国。换句话说，每四... [查看全文]
正常情况下，人体内的钙磷比例是2∶1,然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含... [查看全文]
1.多吃纤维，钙质流失！ 过多的膳食纤维使食物通过肠道速度增加，使钙的吸收率降低；有研究表明：两个成年人的饮食从每顿纤维含量低的精面包改为每顿... [查看全文]
检查体内铁的贮存量主要有以下四项指标：①血清铁；②血清铁蛋白；③血清总铁结合力；④转铁蛋白饱和度。 血清铁直接反映了人体内铁的贮备，其正常值... [查看全文]
秋季是冠心病并发心力衰竭的高发季节，着凉感冒、血压波动、饮食不当是三大主要诱因。专家提醒，秋季护“心”要注重避免以上诱因，坚持服药，出现心脏... [查看全文]
1.慢性肝病患者 慢性丙型肝炎、乙型肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝患者常常伴有铁代谢障碍，表现为体内和肝脏内铁含量增多，血清铁和血清铁蛋白水平增高。... [查看全文]
避免饮酒：饮酒对于女性来说，其危害 要比男性大得多。饮酒妇女患乳腺癌的危险性较很少饮酒者高，每日饮酒1杯或l杯以上者，患乳腺癌危险性比很少饮酒者... [查看全文]
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