空气污染的危害1、生活在空气中的人无论是呼吸，还是皮肤都会受到影响，空气污染可引起呼吸道和肺部疾病，还可对心血管系统、 肝等产生危害，严重的可... [查看全文]
献血有利于健康吗？血液的新陈代谢活动非常旺盛，一个健康人的总血量，约占体重的8%。一个成年人的总血量约为4000～5000毫升，平时80%的血液在心脏和血... [查看全文]
洗头要用什么温度的水？最好用温水洗头发，用凉水洗头时，特别是油性发质，不能很好的融油去油，而过热的水容易刺激头皮，致使头皮分泌过多的油脂。皮... [查看全文]
1、现世界公认吸烟是肺癌致病的最危险因素之一，除此之外还会导致其他一些部位癌症的发生。2、吸烟是许多心、脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心... [查看全文]
缓解工作压力小方法1、有时候要自我认可，自我赞美一番，保持自我良好感觉。2、全局着眼，不拘泥于细部琐碎的小事。每一件小事、细节之处过分担心，长... [查看全文]
都什么人戴口罩1、有感冒、发烧、咳嗽症状以及鼻炎等有呼吸道受感染症状的人士需要戴口罩。2、空气污染，外出环境沙尘过大时或者汽车尾过浓。3、春天百... [查看全文]
活性炭口罩是靠口罩内的活性炭进行过滤的，活性炭口罩可有效吸附空气中的苯、甲醛等有害气体，但对于细微的颗粒以及PM2.5颗粒物起不到阻拦作用。所以活... [查看全文]
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对... [查看全文]
1. 吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红... [查看全文]
爱吃芒果或者山竹的朋友们注意啦，初春时节，天气稍有干燥，芒果含有胡萝卜素，能够对皮肤起到润泽的作用，而山竹则含有一种特殊物质，具有降燥、清凉... [查看全文]
由于生活工作的压力，人们或多或少都面临着亚健康的危机。其中就包括心理健康，因为要面对各种困难和烦恼，心理难免会产生一些负面的情绪。那么，我们... [查看全文]
方法1：头部按摩 用食指和（或）大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。方法2：... [查看全文]
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