吃水果的正确时间是饭前一个小时和饭后两个小时左右（柿子等不宜在饭前吃的水果除外）。饭前吃水果，有很多好处。首先，水果中许多成分均是水溶性的，... [查看全文]
菠萝含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、维生素等营养物质。所含碳水化合物与鸭梨相仿，钙含量为香蕉的2倍、葡萄的5倍，磷含量是苹果的3倍、梨的... [查看全文]
春季使人情绪高昂，同时也容易肝火过旺，烦躁易怒。而且，进入春季，更容易眼睛发涩、发干、肿胀、视物不清，也同样是因为肝旺导致火气上扬，而肝经与... [查看全文]
改善睡眠的方法脑部是记录人体睡眠时钟的部位，同时胃也对人体生物钟有很大影响，如果能坚持起床后1小时吃饭，晚上10点以后不吃东西，胃就会形成好的睡... [查看全文]
脚生冻疮怎么办？脚生冻疮的主要症状是：初起为局部性红斑；继而肿胀发紫，自觉局部痒痛，遇热更甚；严重时可发生水疱，疱破后形成溃疡；愈后可遗留瘢... [查看全文]
盐水泡脚的好处一、盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸... [查看全文]
拉肚子怎么办？拉肚子各有不同，有的是泻下如水，有的只是大便清稀，有的是慢性泄泻，有的是五更泄泻等。根据不同的症状中医把拉肚子分为五型，即：湿... [查看全文]
夜盲症是怎样造成的？夜盲症，顾名思义就是在黑暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。夜盲症又被称为“鸡宿眼”，夜盲症是维生素A严重缺乏而引起的... [查看全文]
几个小妙招让你少感冒1、早晨起来后用冷水洗脸，平时多洗手，晚上用热水洗脚。能促进血液循环。特别是小孩子，从外面玩耍回来，细菌沾在手上，拿起东西... [查看全文]
空腹喝蜂蜜好吗？早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。 早晨喝水对身体中的，尤其是血液中产生的垃圾会有很... [查看全文]
一、饭后睡觉饭后立即睡觉很容易因脑供血不足而诱发脑中风，饭后立即睡觉会增加胃的负担会使消化不良，而且睡醒后会出现头疼的现象，如果实在是想睡，... [查看全文]
西瓜中的胺机酸，有利尿的功能，但并不是频尿，反而是帮助你嘘嘘的次数减水，而尿量增多，身体的毒素能够顺利被排出，新陈代谢自然就会好，对於喝酒所... [查看全文]
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