第1要事：“油”满全身古方中医提示，要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”.将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂... [查看全文]
胃癌是属于高发的肿瘤之一，但每个地区的发病率不同，像浙江就是胃癌发病率极高的地区之一，这主要是与一个地区的饮食结构有关。 国家曾有研究表明，... [查看全文]
据调查研究发现了这样一个情况，患有萎缩性胃炎的年龄呈年轻化趋势。这主要是因为胃黏膜表面反复受到损害后导致黏膜固有腺体萎缩，甚至消失，胃黏膜有... [查看全文]
各种食物都是靠我们的来肠胃消化吸收的，如果肠胃出现了问题不能很好的对食物中的营养进行吸收，那我们人体每天运动、生活所需要的能量从哪来？都说“... [查看全文]
维生素c是女性抗衰老的重要营养物质之一，但维生素c在人体内不能自己合成，必须由食物供给。而正常人需要量每日为75毫克，有缺乏现象时可增加至200~3... [查看全文]
一月--柿子、猕猴桃。如果猕猴桃太硬，把猕猴桃装入塑料袋内，再把切开的梨或苹果同袋混装，然后将袋口密封3~5天，催熟后食用。中医提醒您：柿子有去疲... [查看全文]
维生素B1,是我们体内糖代谢中的重要组成部分，也是丙酮酸氧化脱酸酶辅酶的重要成分。如果人体缺乏维生素B1,酶的合成受阻，糖代谢就无法进行，丙酮酸在... [查看全文]
维生素D一族的种类很多，在这其中维生素D2和维生素D3这两种较为重要。其中的维生素D2主要来自植物性食物，如蕈类、酵母，以及各种植物油中所含的麦角... [查看全文]
此番意境或许与你总有些距离，但是，茶的美容功效也足以让你的垂怜。绿茶有八大美容功效，对于爱美丽的MM们而言，绝对是日常美容的好用材料哦。中医专... [查看全文]
维生素a在我们人体内的主要工作是促进我们人体各个部位的成长，以及保护一切黏膜及上皮组织的正常结构，也是合成眼视网膜视紫红质的重要成分。如果停... [查看全文]
◆一皮一心：西瓜皮、莲心 取西瓜皮、草决明各9克，水煎服，有降压作用。莲心是莲子的胚芽，具有很好的降压作用。 ◆二黑二青：黑木耳、荸荠；芹菜、... [查看全文]
此外，蔬菜全部与正餐一同进食，会影响消化及营养的吸收。 空腹吃蔬菜，蔬菜的养分会在短时间内进入血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。因... [查看全文]
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