鱼类食品是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的优质食品，它含人体所需的多种氨基酸、维他命和微量元素，具健脑强身，益寿延年，保健美容之功效。因而，鱼... [查看全文]
营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃白菜可以起到护肤和养颜效果。 （http://bbs.cn939.com... [查看全文]
近日，不少家长反映，宝宝经常会出现食欲不振、反复感冒发烧、腹泻等情况。专家指出，这些宝宝可能是成长代谢的紊乱，与身体内复合维生素B的缺乏有直... [查看全文]
因此冬天的护肤显得极为重要。养生专家表示，除了使用各种护肤产品外，合理饮食其实是最经济和实惠的，花钱不多又能解决问题。养生专家表示，不是所有... [查看全文]
黄豆芽 黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2... [查看全文]
美颜良方：滋补到骨头中医认为，失眠多由思虑太过、损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，以稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法：... [查看全文]
很多研究都表明了这一问题，那就是老年斑的形成与体内的游离基增多有关。游离基在我们人体中，是一种具有很强的生物活性。而游离基主要是靠体内的抗氧... [查看全文]
材料：灵芝片三钱、生北三钱、党参三钱、玄参四钱、夏枯草四钱、生地黄四钱、竹叶五钱、金银花四钱、甘菊花四钱、腊梅花钱半、升麻三钱、连翘四钱、生... [查看全文]
冬天就比较怕冷，而阳虚体质的人更容易产生寒冷的感觉。但是，御寒能力个体差异大，不仅仅和体质有关，还和很多因素密切相关，比如生长环境和习惯等。... [查看全文]
适合所有女人的花草茶【 鲜花茶 】千红一窟：由多种花草泡成，极具美容养颜功效。泡制：1.将上述所有材料装进玻璃茶壶的茶漏里。2.纯净水烧至沸腾，冲... [查看全文]
排毒常吃这些菜 清肺蔬菜人体呼吸过程中，会吸入大量的灰尘、病原体、病毒等有毒物质，清肺蔬菜主要有萝卜、南瓜、木耳、海带、芹菜等。 发汗蔬菜保持... [查看全文]
1. 每隔2-3天，清洗更换一次棉或丝质的枕套和睡衣。2. 要保持大便通畅，顺利排出有害身体的毒素。3. 不要用手挤压暗疮，争作真正的无“印”良品。4. 痘... [查看全文]
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