中医专家提醒您，可以通过以下几种食物起到排毒养颜的作用：1、绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使... [查看全文]
毒泛指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”,而且从不... [查看全文]
1.猪肝适合在早上、中午食用。 2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇有疗效。 3.莲藕排骨汤可治疗坐月子期间的贫血症状，莲藕具有缓和神经紧张的作用。 4.... [查看全文]
现代医学研究表明，吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体肌肤不仅仅是水分的补充，还能补充大量保持肌肤健康润泽的养分：瓜氨酸、谷氨酸、丙氨酸、精氨酸... [查看全文]
当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。中医专家向您介绍几种排毒食物帮你排毒。1.助肝排毒肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列... [查看全文]
特点：口感滑爽、无苦涩感。 制作：倒入半杯热咖啡备用；用微波炉将豆浆稍微加热，再将加热好的豆浆倒入热咖啡中混合，即可饮用。也可在豆浆咖啡的混... [查看全文]
苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中... [查看全文]
黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。点评：黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清... [查看全文]
美白、防晒、控油等是在补水保湿的基础上完成。夏日肌肤补水功课，也许你用了无数的保湿、补水的产品，但是你忽略了内部的调理了。其实有时候食补可以... [查看全文]
女子又是以肝为先天之本，肝主怒为刚脏，主疏泄调达。肝气郁结会使女人胞宫受阻，面色晦暗；肝气犯胃则会导致脸颊长蝴蝶斑；情志不畅还会导致乳腺增生... [查看全文]
豆浆鲫鱼汤，在这道菜种加入少量的豆浆，不仅能起到和牛奶相同的作用，而且把豆浆和鱼搭配着来烹饪食用，蛋白质组成更合理，营养价值更高。 需要的准... [查看全文]
抗衰老和保持健康的支柱之一是我们的饮食习惯。多食用低脂奶制品，以降低患骨质疏松症的风险！多食用植物油（橄榄油、菜籽油、核桃油） 以及海鱼，以抑... [查看全文]
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