芝麻香油对中老年人来说，应该是最好的佐餐味素了。首先，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。... [查看全文]
经期不宜喝咖啡。咖啡会导致女性体内雌性激素增加，有某些妇科疾病的，就有可能因此而加重病情，比如子宫内膜异位症、乳房胀痛等，严重的还是导致不孕... [查看全文]
当痘痘冒出中医理论中，痤疮最常见的以肺胃湿热为主，也就是寻常型的痤疮。这种炎性皮疹以红色为多，包括白头、粉刺，严重者有脓包，同时口苦、口干，... [查看全文]
1、食欲下降。 一项美国的研究显示，女性在月经期间的饮食摄入量较平时会减少12%,并且因为激素而导致的食欲也会有所下降。 2、月经来前的一周，戒烟更... [查看全文]
青春期的女孩首先会察觉到胸部乳头发育突出。随着乳腺发育，脂肪和血管增多，使整个乳房隆起，这一变化从外观就可以看出。同时，乳头四周棕色的乳晕逐... [查看全文]
原料：茯苓15克，川贝母10克，梨1000克，蜂蜜500克，冰糖适量。制作：1、将茯苓洗净，切成小方块；川贝母去杂洗净；梨洗净，去蒂把，切成丁。2、将茯苓... [查看全文]
乳房发育过程中是不分泌乳汁的。其原因应从泌乳素的来源说起，泌乳素是从人脑里的一个内分泌腺，叫做脑下垂体（大约重一克左右，状似蚕豆）的细胞产生... [查看全文]
第一：内分泌失调不是由月经引起的，事实上正好相反，荷尔蒙分泌失调是跟生理、遗传、心理、环境等很多因素有关。 第二：癌症的发生和生活环境、习惯... [查看全文]
1、嗜饮咖啡与茶 很多女性的饮食偏好上就有超爱喝咖啡或茶，其实适量饮用对女性来说是有益的，但是如果是过量饮用的话就很可能引发缺铁性贫血了。这是... [查看全文]
西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.维生素C可抑制皮肤内酪氨... [查看全文]
女性是贫血的首发群体，其中女性的生理特点就决定了女性易发生贫血。处于青春期的女孩，由于这个时间段是女性生长发育的旺盛时期，机体对铁的需求量大... [查看全文]
从燕麦、玉米、生姜、黄瓜、香蕉、茄子等食物中，均能找到褪黑激素。维生素褪除色素养颜美肤的效果也比较显著，如维生素A、维生素E能抗神经细胞老化，... [查看全文]
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