专家介绍：“临床上常用的镇痛药物主要有四类，即抗炎镇痛药、麻醉性镇痛药、非麻醉性止痛药和局麻药。老百姓自己能买到的主要是第一类止痛药里的非甾... [查看全文]
一、睡眠恶习伴随生活 点评：有时候你正在坚持的“睡眠理论”未必是科学的，而有时候你不屑一顾的方法还真是有效的。 危害：睡眠恶习的主要特点，一：... [查看全文]
脖子酸痛、肩背疼痛、手脚麻木、走路飘忽、头晕、头痛、恶心、呕吐这些很可能都是颈椎病惹的祸！ 引发颈椎病的原因很多，但其中以颈椎受到物理性变形... [查看全文]
对策1:节日主食不容忽视 营养专家提醒，节日免不了一饱口福，但不能忽视主食的摄入，尤其要做到“三化”,即简单化、定量化和杂粮化。 简单化 所谓主食... [查看全文]
踮脚尖 平时在工作生活中，尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时，可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢... [查看全文]
湿疹、鼻敏感、哮喘，三种敏感疾病关联有多大？最新研究数据显示，湿疹儿童不论病情轻重，日后出现哮喘和鼻敏感的几率，较一般儿童高3.3倍和1.9倍。建... [查看全文]
1.酸碱平衡 我们人体的血液在正常情况下PH值应呈弱碱性，而且我们人体都会进行自动的调节，平衡体内的酸碱关系。如果在秋季突然大鱼大肉的进补，就会... [查看全文]
1.结核 患有结核病的人群多半都存在有晚上睡觉盗汗的现象，这是结核病中毒症状之一。结核菌的毒素及其代谢产物会刺激中枢神经系统，在这种情况下就会... [查看全文]
1.尿失禁： 国外的一项研究报告指出，经常穿高跟鞋的女性会比其他更容易患有尿失禁。专家指出，这是由于女性穿上高跟鞋后总是脚掌先着地，这就使骨盆... [查看全文]
1.少吃刺激食品 我国中医认为，痘痘的产生与内分泌失调有着密不可分的关系，而且多半都是由于肺胃湿热所导致。特别是一些长期食用辛辣刺激、煎炸油腻... [查看全文]
可以说大部分上班族都存在有眼睛干涩的情况，主要原因是因为长期面对电脑而且眼睛长久不眨眼所导致，导致粘液分泌减少，从而出现眼睛干涩的情况。 在... [查看全文]
1 枸杞山药酸甜汤 做法：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。将山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发... [查看全文]
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