富含维生素A的食物 维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果... [查看全文]
一、1小时排尿1次。膀胱癌的发病率与尿液在膀胱中存留的时间成正比。这是因为尿液中有一种可以致癌的化学物质，这种物质会很大程度上破坏膀胱的肌肉纤... [查看全文]
一、喝水而不是咖啡 不让自己成为咖啡因容器 科学研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝... [查看全文]
吃饭时听什么音乐助消化？ --舒缓的古典音乐、轻音乐 研究发现，好的音乐能放松情绪，而轻松的情绪又能作用于人体的下丘脑，从而促进食欲。而且，音乐... [查看全文]
1、性能力 衰老表现：性欲降低，性功能障碍跟身体其他器官功能降低相比，男人更恐惧的是性器官的无能--让他们感觉更接近衰老。男人体内也和女人一样，... [查看全文]
看看你想不到的痔疮原因 过度疲劳其实范围很广，除了我们常说的由于运动、工作所致的疲劳之外，长时间玩乐、性生活其实也算是过度疲劳。而这些问题，... [查看全文]
1、无花果，促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质。可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。 2、南瓜子和开心果，富含... [查看全文]
1、爱哭 一项研究发现，睡眠不足时，我们更容易闷闷不乐，因为疲惫的大脑会储存功能更多的消极记忆。缺觉者的行为表现与抑郁症患者非常相似。 2、难做... [查看全文]
可别小看 “电视病”,危害可大着，“看”错了不仅直接伤害眼睛，而且严重时可能要了你的命！ 养生警惕！当心四种“要命”的看电视方式 NO1、关灯看电... [查看全文]
菊花粥降血压取糯米150克，决明子15克，鲜菊花30克。将锅烧红后加入决明子稍炒后，加水500毫升，煮沸30分钟后去渣，再加水和米一起煮粥，待熟时加入菊... [查看全文]
那么，服用维生素C时为何要忌吃动物肝脏呢维生素C能防治坏血病，又称“抗坏血酸”.多年来经动物实验和临床研究发现，维生素C可以降低血胆固醇含量，增... [查看全文]
秘诀一：梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免... [查看全文]
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