据了解，由于一些人过分贪凉，最近济南市各大医院感冒、胃寒患者人数骤增，中老年人支气管炎、哮喘、支气管扩张发病率也比平时高。疾控专家说，适当“... [查看全文]
50岁以上人群中，1/2的女性、1/5的男性都会出现骨质疏松性骨折，一旦患者经历了第一次骨质疏松性骨折，继发性骨折的危险明显加大。老年人骨折可引发或... [查看全文]
1、饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会因之而难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。 2、睡前情绪激动。睡... [查看全文]
其实，这种引颈椎病引起的胃部不适也有专业名词，叫做“颈胃综合征”。 人的植物神经的中枢在下丘脑,其神经系统又叫内脏神经,不受人的意志所支配,主要... [查看全文]
1、前额上的皱纹不连贯，呈波浪状：这样的人会出现心绪不宁，可能患抑郁症。 2、眼周弧形“笑纹”:这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，... [查看全文]
腰椎间盘突出不能久拖 腰椎间盘突出症主要因为腰椎间盘的退变和腰部软组织劳损造成局部生物力学的平衡失调所引起，突出的椎间盘压迫神经根，引发胀、痛... [查看全文]
调节睡眠生物钟三个关键： 一是顺应生物钟 减少生物钟磨损，保证生物钟“准点”.生物钟“准点”是长期健康的基础。 二是保养生物钟 生物钟难免错点，... [查看全文]
腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支... [查看全文]
1、勤剪指甲； 2、避免擦指甲油； 3、不使用含酞酸酯的化妆品； 4、睡前涂一些保湿防护乳液，来保证手部肌肤与指甲的组织； 5、做家务时戴好手套，以... [查看全文]
一、什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表... [查看全文]
长白发皆源于“虚” 专家说：“事实上，无论什么原因导致的白发，都是由”虚“造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的... [查看全文]
1.复原式侧卧 利：防止胃食管反流。 弊：增加皱纹。 英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆？豪恩表示，左侧卧有助于促进消化，防止烧心。如果左侧卧后... [查看全文]
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