1、富含淀粉的食物淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。2、富含果胶的水果和蔬菜比如苹果... [查看全文]
很多在门诊看病的患者在看病后都要问到这样的问题。好多患者说我最近能不能过性生活？什么时候才能过性生活？这个问题可以说是很多朋友们所关心的问题... [查看全文]
此外3大营养素中以醣类和蛋白质含量较多，其中蛋白质中的含硫氨基酸及精氨酸可预防动脉硬化。而矿物质除了硫之外，还有很多的钒，可防止胆固醇附着于血... [查看全文]
这两种情况我们都不提倡，想要自己身体好，那么你不妨从细微处开始关怀自己，看看是否有亚健康的征兆。来看看十大亚健康表现吧，不妨“对号入座”,调整... [查看全文]
1、睡前可以喝一杯牛奶牛奶有助于入睡，但对于牛奶过敏的人，可以吃个苹果或吃片面包，效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物，如红枣、... [查看全文]
专家解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠睡觉来维持静的状态。不过，专家同... [查看全文]
乳房疼痛症状一：乳房发育不充分，形成结节很多女性都会经历乳房疼痛的阶段，这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分，医学上称为退化不全，往往就会... [查看全文]
坐不能斜坐在椅子上，斜坐时压力会集中在脊椎尾端，导致血液循环不良，氧气供给不足；也不能只坐椅子前端1/3处，由于重量全放在臀部一小方块处，长时间... [查看全文]
相比西方人，东方人的腿部比例比较短，同样的脂肪在下半身堆积，就容易产生下半身肥胖；另外东方女性的骨盆也比较宽，因此肥肉就像衣服被挂在宽宽的衣... [查看全文]
下半身发胖“潜规则”1: 雌激素分泌紊乱 坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，... [查看全文]
与同事或上司关系紧张会有各种原因，归根结底就是讨厌那个人。但是如果你一旦以不知怎么就是讨厌他、跟我合不来等理由讨厌别人，你的交际面便会很快变... [查看全文]
1.踩单车踩单车是瘦大腿最有效的办法了，也可以在家练习踩空打车，倒踩脚踏车利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手... [查看全文]
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