（1）休息不好，抵抗力下降。因为炎热，很多人很晚入睡，一大早又被热醒。休息不好，导致抵抗力下降，胃黏膜抵抗力下降，出现胃胀、胃痛等。（2）精神... [查看全文]
如何喝酒不伤身？1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的方法就是在喝酒之... [查看全文]
经常胃酸的老年人：不宜吃李子，山楂，柠檬等较酸的水果；经常大便干燥的老年人：应该少吃柿子，以免加重便秘但可以多吃一些桃子，香蕉，橘子等。经常... [查看全文]
1、能长期坚持，它是中、低强度的有氧运动，冲击力、爆发力不是很强。2、能瘦小腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。3、能加快... [查看全文]
第一，最为重要的精神“营养素”是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人的关键时期，在这个阶段若得不到充足和正确的父母之爱... [查看全文]
温馨提示：不用节食也能减肥！而且还要多吃，这些帮助减肥的食品就在我们身边。这可是懒妹妹的福音，一般一星期即可见效，省时省力。应该注意的是：个... [查看全文]
《礼记·内则》中明言，春天里该多吃酸的，夏天中多吃苦的，秋天里多吃辛的，冬季多咸食。这酸苦辛咸其实是和天地五元素中的木火金水相对应的，顺应天... [查看全文]
卵巢癌是发生于卵巢组织的恶性肿瘤。临床上可出现下腹不适、、腹部肿块、月经紊乱、压迫等症状。经常出现胃疼、腹胀等，如果吃药总不好，进行胃镜检查... [查看全文]
逆推面部双手紧握成拳，手指第二指节紧贴面部肌肤，从下巴处往太阳穴处逆向向上推，反复练习至面部略微发红。常练习这个动作能使脸部脂肪加速燃烧，从... [查看全文]
据医疗气象研究表明，夏日的居室温度以24～27摄氏度比较适宜。此外，影响和舒适感的因素还有湿度、风力、光照、空气清洁度以及噪音等。因此，盛夏孕产... [查看全文]
勤做运动很多女性都不爱做运动，因为运动过程中很累还会流汗，再加上工作忙没有时间，所以很多女性的生活都缺少运动。其实不运动对身体非常不好，缺少... [查看全文]
肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管... [查看全文]
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