(1)营养供应有欠均衡:只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维质等。而维生素及矿物质等也比较缺乏,所以会导致营养失衡。 (2)热量供应... [查看全文]
散步各种高血压患者均可采用。较长时间步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前0.5~1小时进行，时间一般为15~50分钟... [查看全文]
要想明白为什么,还得先说肉的“出品”过程。牲畜在屠宰以后,需要先进行简单的放血处理,大约4小时后肉质会出现僵化。这时的肉酸度逐渐升高,硬度也变大... [查看全文]
随着生活节奏加快,许多上班族往往趁周末休息进行大采购,尤其是将一星期的蔬菜购买回以后,存放到冰箱里以图方便,殊不知吃这种存放了几天的蔬菜是非常危... [查看全文]
少过度疲劳---心脑血管疾病往往在早晨发作，原因之一是上午11点前，人的血压至少比其它时间高出5毫米汞柱。为了避免疲劳，尽量少参加那些令人感到疲惫... [查看全文]
假性近视,只是眼球调节功能上的异常,这种变化是可逆的,及时纠正不良用眼习惯,再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法,视力是可以完全恢复的。如果不良环境因素始... [查看全文]
英国研究人员发现，有妊娠高血压病史的妇女易患高血压和中风，而有先兆子痫病史的妇女更加危险。其研究结果发表在最近出版的《英国医学会会刊》上。 初... [查看全文]
教你几种降压的方法，可以帮助你更好的平稳降压。下面是我在日常生活中整理出来的一部分帮你降压的方法。1、戒烟； 2、减肥，女性体重较轻的人应该限制... [查看全文]
婴幼儿消化不良性腹泻是指2岁以下的婴幼儿,由于致病性大肠杆菌和肠道病毒感染或大人喂养不当等原因引起的消化功能紊乱,它以大便次数增多,便质稀薄,甚... [查看全文]
多读书:多读书能刺激思考,使大脑积极活动,防止脑细胞过早的老化。 少看电视:少看电视剧,可少看一些能够调动思维积极性的节目。 多看报:从报刊中了解国... [查看全文]
根据相关资料表明中国人高血压遗传数据库及DNA样本库日前在上海建成，课题组同时还首次在中国汉族人中将原发性高血压易感基因定位在2号染色体的长臂14... [查看全文]
在夏季治疗感冒时,藿香正气类感冒药是很多人的第一选择。但专家却不这样认为,藿香正气类感冒药不是治疗夏季感冒的“万能药”,只有同时出现呕吐、腹泻... [查看全文]
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