一到夏季，气温、湿度上升，体温也随之升高，导致大量出汗，水分、矿物质大量流失；强烈的紫外线照射，易使体内产生活性氧，结果食欲减退，营养不良，... [查看全文]
每100克豆浆、豆腐、腐竹的蛋白质含量分别为1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量则是96克、82.8克、7.9克。不难看出，腐竹含蛋白质丰富而含水量少，这与... [查看全文]
常饮鲜果、鲜菜汁（不经炒煮）:鲜果，鲜菜汁是体内“清洁剂”，它们能解除体内堆积的毒素和废物，因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后，会... [查看全文]
不少人因舌苔又白又厚而到中医科就诊，同时多伴有疲乏无力、全身酸痛，并且食欲不振、口气重而不清爽，这种症状中医称为湿邪。下面介绍两个盛夏除湿的... [查看全文]
泡茶，首先得选茶和鉴茶，只有正确鉴茶，方能决定冲泡的方法。茶的种类很多，可以根据采摘时间的先后分为春茶、夏茶、秋茶，也可以按种植的地理位置不... [查看全文]
现代营养学研究表明，猪蹄对老年人神经衰弱、失眠等有良好的治疗作用。常食用猪蹄有利于减轻中枢神经过度兴奋，对焦虑状态及神经衰弱、失眠等也有改善... [查看全文]
物理扫帚主要是膳食纤维，包括纤维素、半纤维素、果胶等。它们独特的物理特性能像海绵一样，吸附肠道内代谢废物以及随食物进入体内的有毒物质并及时排... [查看全文]
运动时不够小心，不仅身体容易受伤，肠胃也会出来“作怪”。据美国“网络医学博士”网站最新报道，四成人运动时都有过“烧心”的情况。为此，运动专家... [查看全文]
土鸡吃的是天然食物 真正意义上的土鸡应该是完全散养的，每天在林地里活动觅食，只吃虫子、野草等天然食物。这种鸡因为营养不均衡，下的蛋个头比较小... [查看全文]
布鞋始终是老年朋友的最爱,可是南京东南大学附属中大医院足病中心副主任杨兵全却指出,对于老年糖尿病患者而言,并不适合穿布鞋行走,因为有些糖尿病人还... [查看全文]
铅是一种重要的神经毒和环境毒,铅能影响神经系统的许多功能,但最主要的是影响婴幼儿的智力发育和儿童的学习记忆功能。国内外大量研究表明,婴幼儿和儿... [查看全文]
片面强调水中矿物质:饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质,但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之,当水中矿物质含量超标时,还会危害人体健康。... [查看全文]
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