高血压的非药物治疗包括减轻体重、改变膳食结构、限制饮食及运动四个方面。首先，超重和肥胖是血压升高的危险因素，判断自己体重是否正常可按以下公式... [查看全文]
服藿香正气类制剂时,还需注意不能长期且不间断服用,病症缓解后可马上停药,体质偏温的人应慎用这类药物。此外,藿香正气类制剂还有以下一些用法: 小儿痱... [查看全文]
1、三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植... [查看全文]
皮肤长癣提防糖尿病 皮肤出现小疮、脓疮、疗痈或者皮肤的某些部位反复发红发痒,特别是出现较多的癣症感染,可能是糖尿病的报警信号。原本没有皮肤病的... [查看全文]
吃芹菜。芹菜饱含丁基苯酞类物质，能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。将芹菜根煎服，效果更好。 每天... [查看全文]
高血压是老年人常见病之一，一般50岁以上的人，其收缩压超过20千帕，舒张压超过12千帕就属于高血压。临床表现初期主要是头痛头晕、记忆力减退、失眠、... [查看全文]
《中国居民平衡膳食宝塔》建议成年人每人每天摄取的油脂不应超过25克,每天25克食用油到底是多少呢?如果用家里经常用的白瓷勺来量,也就是两勺左右。 减... [查看全文]
■桑叶芹菜方组方： 桑叶、桑枝各30克，芹菜50克。 用法：将上列药物加水4000毫升煎煮取液，先熏足后浸足，每日一次，发作时每日2次，1剂可用2~3次，1... [查看全文]
1、方便面最好能用煮的,可随意加些蔬菜配料在里面,最后再打进一个蛋,那么营养就绰绰有余了。 2、泡方便面时最好把汤倒掉,再兑上开水或别的汤;或者最... [查看全文]
孩子往往是蚊虫叮咬的最大“受害者”,而且一般都是耳朵,额头,手,脚趾等部位被叮咬,被咬后会出现局部水肿及触痛,并感觉非常痒,这种症状一般不必处理,两... [查看全文]
通常人的血压呈现白天高、夜间低的“勺型”变化规律，这样人在夜间睡眠时身体的各个器官也可以得到很好的休息。如果晚上睡眠不好，夜间的血压会因为交... [查看全文]
科学家指出，吃西瓜可降低血压和预防高血压，而高血压可引起心脏病。在研究中，西瓜中的氨基酸改善了9位高血压患者的动脉性能并降低了血压。服用维持血... [查看全文]
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