能促进肠胃蠕动、缓解便秘 很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳... [查看全文]
高血压是指体循环内动脉压持续增高而言，并可伤及血管、脑、心、肾等器官的一种常见的临床综合征。该病的发病率是随着年龄的增加而增加。高血压患者冠... [查看全文]
一般来说,补充维生素C的最好方法就是从食物中摄取。含维生素C丰富的食物主要是新鲜的蔬菜和水果,如卷心菜、花椰菜、辣椒、番茄、橙子、山楂、枣、草莓... [查看全文]
1.六字按摩法 擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。 抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴各36次。 梳双手十指微屈，从前额发... [查看全文]
夏秋季,很多人喜欢出去旅游,对于高血压患者来说,在尽兴游玩的同时,要防止晕厥等心血管意外事件的发生。 专家提醒说,有高血压病史的人在旅途中最好不要... [查看全文]
高血压的治疗分为药物治疗法和非药物治疗法，一般情况下我们还是建议从饮食方面着手，来治疗高血压，下面教你几招降血压的饮食疗法。 常食药粥： ①胡... [查看全文]
血小板是血液的重要组成部分之一,有促进止血、加速凝血、防止出血等重要生理功能。当组织受伤出血时,血小板常成群聚集,促进血液凝固而起止血作用。 血... [查看全文]
水果中含有丰富的维生素，对于高血压患者来讲补充大量的维生素是必要的，那么哪些水果有助于降压呢？经研究显示：主要有以下十种水果有降压效果。 橘含... [查看全文]
由于颈椎病的一系列病理变化,患者的脊神经根可能会受到压迫、牵拉和刺激,从而导致手指麻木、发胀(这两种情况往往同时发生)。颈椎病患者的手指麻胀有一... [查看全文]
1.减重建议体质指数（BMI,kg/M2）应控制在24以下。减重的方法一方面是减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育... [查看全文]
明明吃了降糖药,餐后血糖却居高不下。一些有明显肥胖及胰岛素抵抗的2型糖尿病病人选药不当,是引起2型糖尿病病人餐后高血糖下降不明显的重要原因。 如... [查看全文]
高血压病是高级神经活动障碍所引起的疾病。中医认为本病多因精神紧张、忧思郁结，或多食肥甘、饮酒过度，使肝肾阴阳失去平衡所致。现代医学认为本病有... [查看全文]
粤公网安备 44011102000390号
