据称,腊八粥在我国已有1000多年的历史。最早开始于宋代,每逢腊月初八这天,不论是宫廷、官府、寺院,还是黎民百姓家都要做腊八粥。 一般在腊月初七的晚... [查看全文]
“豆浆不能与鸡蛋同吃”是关于豆浆的禁忌中流传最广的。这个说法的理由有两种:一是”豆浆中有胰蛋白酶抑制物,能够抑制蛋白质的消化,降低营养价值”;二... [查看全文]
不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢?专家说,这表示人的身体内有股“内火”,也处于不健康状态,千万不要漠不关心哦。饮食是我们生... [查看全文]
现有的粥种类繁多,不可胜数。从原料上分,有谷、禽、果、菜等粥;从食用上分有素粥、荤粥、药粥、食粥,历来为养生者所重视,甚至自成一系,形成了我国特有... [查看全文]
夏天,人们贪凉,喜爱电扇空调对着吹,很容易受寒,引起感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑... [查看全文]
1.煮粥原料不要同时下锅 不易煮烂的先放,如豆类等;莲子要先去心;生杏仁、核桃仁最好先水泡剥皮去苦味后再下锅;如果想保持鲜花生、藕、百合的鲜脆口感... [查看全文]
一日之计在于晨,良好的早餐可以使一天有个好的开始,特别是女孩子,早餐不能乱吃,有些早餐不仅得不到应有的营养而且还会给身体添加多余的脂肪,所以现在... [查看全文]
女人一定要上的女性课堂。食物丰胸,即通过调整饮食规律,借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的,也是目前最健康和省事的丰胸方法。酪梨、青木瓜、药膳、... [查看全文]
喝酒后的确身体会发热,可这只是暂时的现象。喝酒后,由于酒精的作用,可使呼吸加快、血管扩张、血液循环加快、热量消耗增加,由于热量要通过皮肤散失,所... [查看全文]
在炎炎夏日里,常感到倦怠疲乏,就会昏昏欲睡,这就是人们常说的“夏打盹”。每到这个时候,吃点紫菜,就可以提神醒脑,帮你赶走疲劳。 湖北省中医院神经内... [查看全文]
圆白菜又称为甘蓝 大头菜等,大白菜相差无几,其中维生素c的含量丰富。除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健作用。圆白菜的食疗保健作用主要包... [查看全文]
人们大都会认为剩饭菜只要不变质发馊,吃时再加热就万事大吉了。殊不知,加热后的剩菜营养所剩无几,不仅如此,还会使剩菜中含有的毒素增强。 绿叶菜应该... [查看全文]
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