世界卫生组织在关于健康的概念中把道德修养纳人了健康的范畴。说明了健康不仅涉及人的体能方面,也涉及人的精神方面。精神健康的内涵主要包括:健康者不... [查看全文]
关于老年人健康的标准,从古至今众说纷纭,随着时代的发展和医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体健康主要有以下几方面... [查看全文]
美国哈佛大学的一些学者,用了40年时间,在21岁和46岁之间过着舒畅精神生活的59人中,只有两人在53岁时得了重病,其中1人死亡。而在同一时期内,得不到舒畅... [查看全文]
一忌过食油腻之物。过食油腻.诸如动物脂肪、全乳食品、黄油、奶油、猪油、动物内脏等可导致湿热蕴积.湿热毒邪蕴结于下焦.当经行、产后之时.胞脉空虚.... [查看全文]
季节交替是心脑血管疾病的高发季节,有老人的家庭,最好备个氧气袋。如果老人常出现失眠、健忘、听力减退、容易疲乏、胸闷等症状,或患有老年痴呆、哮喘... [查看全文]
近几年来,血压、血糖、血脂等问题困扰着越来越多的中老年人。当大家知道这些问题地发生和饮食有关的时候,一股素食风潮也随之兴起,甚至有的中老年人拒... [查看全文]
高血压是威胁人类健康的一大杀手,但遗憾的是,很多人都不知道自己的血压在升高,或者对于血压的升高他们并不在乎,这正是高血压的厉害之外。在不知不觉间... [查看全文]
出现心跳骤停时,深吸一口气、猛的咳嗽就有可能救你一命。咳嗽自救术是波兰医生彼得兰茨,在维也纳召开的2003年欧洲心脏学会上介绍的一项新技术。 在心... [查看全文]
平常的时候大鱼大肉,让我们摄入了过多的热量和胆固醇。日积月累,这些油脂就沉积在我们的血管中,于是血管粥样硬化、阻塞的危机就造成了,心脏慢慢就会生... [查看全文]
勤劳,在汉语词典中的意思是努力劳动,不怕辛苦,但就养生来说,则是指身体多动,大脑勤用。 可能是因为勤劳了大半辈子,很多退休的老人觉得,年轻时为了生... [查看全文]
第一步:一旦发现身边有心脏骤停、呼吸停止的患者,紧急呼叫120或999;同时观察患者有无意识,可以轻拍患者的肩部,边拍边呼唤患者,高声问:“喂,你怎么啦?... [查看全文]
喜爱品茶的人都知道,茶有提神醒脑、促进消化、有益健康的作用,所以很多人都喜欢饮茶。然而,可能有人不知道,如果饮茶过浓、过烫,就会伤害身体。有关医... [查看全文]
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