今天是立夏,意味着季节转换由春入夏。随着气候的变化人体的状况也有所不同,养生的重点也应该适当调整,春天适宜护阳养肝,夏季则宜补脾护心。 入夏后天... [查看全文]
随着社会的进步和经济的发展。人们的家庭经济水平和自身素质不断提高,追求身体健康和高水平的生活质量已成为现代人的生活目标。有人认为自己的经济条... [查看全文]
造成高血脂和肥胖可能有多种原因,如遗传、酗酒等,但这些因素只涉及部分人群。从宏观角度讲,大多数高血脂和肥胖是由于摄人和消耗的不平衡引起,也就是吃... [查看全文]
为养生是人类为了提高自身生存质量、保持健康、延长寿命,根据生命发展的客观规律所进行的能够保养身体、减少疾病、增进健康的一切物质活动和精神活动... [查看全文]
身体中没有哪一种器官能像心脏这样重要,只要它在跳动,就将含氧的血液输送到身体的各处,成为你整个生命中的一种持续存在,但是人们也常常忽视它,心脏的... [查看全文]
1、双颊鲜红.口腔周围为白色,二者形成鲜明对比。 2、发烧。 3、面部发红1—4天后出现皮疹,皮疹还可出现在双臂和腿部,偶尔也可能波及到躯干,皮疹为水泡... [查看全文]
一、忌立刻睡觉 如果吃饭以后立刻睡觉,食物就会滞留在肠胃中,不能很好地消化,久而久之会引发胃病、肠炎等病症,而且还会使人发胖。 二、忌急于吸烟 “... [查看全文]
1、长期饱食:现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早... [查看全文]
八、心情舒畅 吃饭时情绪好,食欲增强,血液循环良好,胃肠的消化功能强,免疫力增强;如在吃饭时情绪压抑和郁闷,则会影响食欲,影响血液的正常循环,降低整... [查看全文]
一、饮食六宜 宜早:人体经一夜睡眠,肠胃空虚,清晨进些饮食,精神才能振作,故早餐宜早。 宜缓:吃饭细嚼慢咽有利于消化,狼吞虎咽,会增加胃的负担。 宜少... [查看全文]
服用助消化药要忌吃糖或其他甜食,因为助消化药主要通过刺激末梢神经,反射性分泌唾液、胃液等消化液,以达到助消化、促食欲的作用。糖或甜食固然能掩盖... [查看全文]
口干是由于唾液分泌显着减少造成的,可见舌乳头萎缩,舌质变得干而红,舌苔消失剥脱;而眼干则是因泪液分泌减少所致,严重的病人有时可至欲哭无泪的地步。... [查看全文]
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