添加日期：2011年5月7日 阅读：746
勤劳,在汉语词典中的意思是努力劳动,不怕辛苦,但就养生来说,则是指身体多动,大脑勤用。
可能是因为勤劳了大半辈子,很多退休的老人觉得,年轻时为了生活到处奔波,老了就应该好好享享安乐清闲之福。于是乎,天天无所事事,散漫无聊。岂不知,这样一来身体得不到锻炼,大脑也开始变得迟钝,更加加速了身体老化的进程。
有的老人比较注意锻炼身体,每天都会抽出时间运动一番,只是他们只运动了身体,却遗忘了大脑。从表面上看,身体确实很硬朗,但实际上却不是真正的健康。当然,这并不是说,让老人们只动脑而四体不勤,而是应当坚持体脑双勤,身心兼养。知道吗?有些人之所以会未老先衰,就是由于体、脑没有并用,违反了“善养者生”的古训。
着名教育家卡耐基曾经说:“要忙碌,要保持忙碌,这是世界上*便宜的药—也是*美好的药。”国画大师齐白石的座右铭则是“天道酬勤”。天道酬勤,学有所成,建功立业如此,锻炼身体,养生长寿也是一样。
体脑双健,身心并用,让70多岁的老大爷像小伙子一样拥有敏捷的思维,健康的身体。用进废退,虽是老话却是真理。总之,多用脑,勤动身,让青春永远为自己停留。
责任编辑：陈江涛 WWW.1168.TV 2011-5-7 14:35:35
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