中药师却提醒患者:“是药三分毒”,有些中药不适宜大量或长期服用。虽然中药在许多患者心中,是“无毒、无副作用”的。 长喝胖大海,咽炎见好却添意外 由... [查看全文]
我父亲患高血压多年，最近不知从哪里听说“喝水疗法”（尤其是喝醋水）可以降血压，每天都要喝掉好多瓶醋水。我上网一查发现，说“喝水疗法”能降压的... [查看全文]
水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,随时想到就可以吃。水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。不过从营... [查看全文]
冬季防治高血压，做好保暖工作很重要。特别是寒潮来袭、气温骤降之时，应该注意添加衣服。在饮食上，可适当吃点瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻... [查看全文]
1、特殊生理阶段对微量元素的需求增加,如儿童生长发育期、女性怀孕期、哺乳期、一些严重疾病的治疗康复期及创伤手术期等。 2、一些地区土质及水质中... [查看全文]
我们常常听说,蔬菜要买深色的。因为深色蔬菜的维生素和膳食纤维更高,对身体更有益:橙黄色蔬菜的胡萝卜素多,黑色蔬菜的铁更丰富,红色蔬菜的番茄红素含... [查看全文]
有研究发现早产与儿童多动症之间存在关联，而以下这项最新研究首次证实，儿童患多动症的风险会随早产日期的提前而递增。 瑞典科学家在新一期美国《儿科... [查看全文]
有位朋友问:粥和泡饭有什么不一样呢?为什么说粥能养胃,却说泡饭伤胃呢? 的确是很不一样。先说说粥的定义吧。 若说粥的定义,那就一定要说到清代大才子... [查看全文]
新生儿发烧，如果低热不需要退热，如果体温高达38.5℃或39℃以上，可给予物理降温，如“打包散热”、降暖箱箱温等，同时查找发热的原因，如为环境温度... [查看全文]
随着年龄的增加,老年人身体机能总是不可避免慢慢衰退。运动能延缓衰老,但要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类(碳水化合物)、矿物质等营养物质,... [查看全文]
在色彩王国之中,红色是最张扬生命的颜色。番茄、西瓜和樱桃那宝石般耀目的红色,还是造物主赐予人类的最佳抗氧化剂,而不是提供水分那样简单。难怪营养... [查看全文]
所谓“是药三分毒”,失眠患者还是能不吃药就别吃药,找一些能够助眠的、药物的替代品,例如水果蔬菜之类,既改善睡眠又有益健康。现在,精神健康网专家就... [查看全文]
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