一宝——话聊 话聊是谈心、交流和沟通,不是肿瘤医院的“化疗”。话聊的威力很大,几乎家中一切矛盾、隔阂、误解、猜疑都可借此消除,它可以使家庭成员... [查看全文]
家庭健康是基石 所谓健康,包括个人健康、家庭健康和社会健康,其中最重要的是家庭健康。因为家庭健康承上启下、关系重大。家庭健康不仅是个人身心安宁... [查看全文]
一、草莓 一般草莓采后硬度下降很快,植酸浸果法和几丁质保鲜法可以用来保鲜。 植酸是天然食品添加剂,可延续果实中维生素C的降解,保持果实中的含酸量... [查看全文]
天气闷热难耐,人们纷纷缩进用空调筑起的“壳”里:家里用空调、办公室有空调、车上开空调、商场超市更是开足了冷气。“空调病”因此这样来了。 中国中... [查看全文]
平和体质 “身体倍儿棒,吃嘛嘛香”,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质。此体质的人不爱得病。 调养方式:吃得不要过饱,也... [查看全文]
清水清洗外阴 外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,可直接侵袭阴道,进一步就是宫腔、输卵管等。因此专家建议:要坚持每天清洗外阴。 正确的方... [查看全文]
●陷阱“连连看” 随着生活水平的不断提高,人们越来越重视晚年健康问题。一些不良商家抓住不少老人们心软、易上当的特点,让老人掉入保健品消费陷阱。... [查看全文]
刚刚退休的王老最近总是发脾气,家人一直以为是退休后生活改变导致老人心情不好,结果看了中医才知道,老人这是肝郁气滞导致的。 北京中医医院中医特色科... [查看全文]
(1)乐观豁达。长寿老人大都胸襟开阔,心态平和,为人处事热情,乐于工作,善于助人,遇事不怒。他们生活得自由自在,轻松大方,没有压力。事实证明“心胸窄,... [查看全文]
多食花生可帮助减肥 近来,营养专家们发现:优质花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素,其含有大量的单不饱和脂肪酸,能够增加热量散发,燃烧有害胆... [查看全文]
小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经循行之处,按捏这一部位,对穴位均有一定刺激作用。足太阴脾经与脾胃相联,所以能治疗胃部疾患。 具体方... [查看全文]
冰箱头痛 夏天,刚从冰箱冷冻室取出的食品温度在-6℃以下,而口腔温度在37℃左右,两者温差悬殊。若快速进食该食品,可刺激口腔黏膜,反射性地引起头部血管... [查看全文]
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