1.烧西红柿加点油 听装西红柿、西红柿汤、甚至番茄酱都是有益健康的食物。烧番茄加点油能增加人体对番茄红素的吸收。 2.卷心菜烹调要加盐 煮这类蔬菜... [查看全文]
一忌临睡前吃东西 进入睡眠后,机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其他部分也无法得到良好... [查看全文]
第十一届中国科协年会活动之一,“预防疾病健康生活”科普活动昨天上午在杨家坪举行,数千市民通过健康咨询、检测、义诊、展板及互动游戏方式,在酷暑中... [查看全文]
撒娇是性别、年龄、权力转移的策略游戏，永远的强者不是最后的赢家，反而以柔制刚，以退为进，以下制上，从心理学和政治学的角度看，才是最上策。撒娇... [查看全文]
喝杯芹菜汁 吃得太油腻,喝杯芹菜汁。芮莉莉介绍说,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。因为芹菜中的纤维素可以带... [查看全文]
夏季,老年人不要穿深色的衣服,要选择那些吸汗能力强、通气性好、开口部分宽、穿着舒服、便于洗涤的衣服,以便体热的散发、传导。丝绸不易与湿皮肤紧贴... [查看全文]
芹菜是餐桌上常见的家常菜。其营养十分丰富,含有脂肪、蛋白质、粗纤维、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养物质,同时还具有较高的药用价值。 其味甘、... [查看全文]
一些人总是喜欢吃撑,对于有这样习惯的人来说,他们的饥饿感已不再是实际需要的准确反映了。换句话说,当他们觉得饥饿时,他们的身体实际上并不需要补充食... [查看全文]
科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试,结果一半以上的老人服用多量的维生素A,在一些长期服用多量维生素老人的血液中,发现了引起高血压的物质——... [查看全文]
准妈妈以下几个数字必须知道，妊娠反应出现时间、妊娠反应消失时间、首次产前检查时间、感觉胎动时间等等。这些有助帮助你判断胎儿是否健康。 准妈妈必... [查看全文]
啤酒和葡萄酒对大脑有益。在20世纪90年代初,研究人员发现由于法国人常饮葡萄酒,他们患心脏病的危险就比饮食结构类似的美国人低一些。近年来还有很多关... [查看全文]
给大家介绍一些在日常生活中家长如何发现孩子患有各种眼病的小窍门，相信这些小窍门对那些年轻的爸爸妈妈一定会有所帮助。 一、从观察儿童眼睛颜色查眼... [查看全文]
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