忌过度饱餐老年人胃肠消化机能减退，若过度饱餐，很容易造成消化不良，发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。同时因吃得过饱，使膈肌位置上移，影响心肺的正... [查看全文]
由于耳廓的神经、血管最为丰富，因此可以采用耳针刺激耳甲廓、耳甲腔等处，有调整机体内分泌系统以及内脏功能的作用，尤其是刺激迷走神经可影响胰岛素... [查看全文]
护脑:菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的“还原食物”,可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于“还原食物”呢? 专家研究认为,菠菜首... [查看全文]
按摩、针灸、食疗、耳疗越来越多的中医减肥方法被大众认识并接受。脐疗减肥，你听说过吗？脐疗在减小肚子肉有很好的疗效。 好吃懒做就可减肥 几乎不忌... [查看全文]
在我们日常的食物中,主要成分是糖、脂肪和蛋白质等,而这些食物在胃里的滞留时间大致为:糖类为1小时左右,脂肪为5-6小时,蛋白质为2-3小时。当你在餐后马... [查看全文]
车内可吸入颗粒物超标的罪魁祸首就是空调装置。因为几乎所有汽车空调都无法避免蒸发器上细菌、霉菌的生长。空调只要一进入工作状态,就会产生水蒸气,这... [查看全文]
7点左右起床后20至30分钟吃早餐最合适,一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠休息,使消化系统长期处于疲劳应战的状态,扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右起... [查看全文]
小儿湿疹 夏枯草是一味常用的清热泻火中药，主要功效是清肝明目、散结消肿。药理研究表明，夏枯草的有效成分对金黄色葡萄球菌、链球菌和肺炎双球菌等均... [查看全文]
由于气温的不断升高,在炎炎夏日里,人很容易会出现食欲不振、容易出汗、全身乏力、昏昏欲睡等症状。因此,在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对... [查看全文]
如果家中有人患脚气,被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋柜里的皮屑也带有很多真菌。本来很干净的鞋子如果放... [查看全文]
白芷，辛温，入胃、大肠、肺经。不仅可以散寒解表、祛风止痛、解毒医疮、化温止带，还可治疗一些皮肤病。下面我们来介绍一下白芷可用来治疗哪些皮肤病... [查看全文]
煮鸡蛋看似简单,却不好把握火候,时间过短会使蛋黄不熟,时间过长会使鸡蛋变老不好吃。对此,北京大学第三医院运动医学研究所常翠青博士介绍,其实煮鸡蛋... [查看全文]
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