台湾卫生部门援引美国专家的话称,脱敏牙膏主要用于牙本质过敏的人群。 其有效成分在降低牙本质敏感的同时,也在一定程度上降低了牙齿对龋病的敏感性,如... [查看全文]
润喉片成口腔健康“杀手” 两年前,因患咽炎,为了缓解症状,陈女士经常买润喉片来吃。没想到却喜欢上了润喉片带给口腔的那种清凉感。她觉得药用的润喉片... [查看全文]
服用灵芝 灵芝含有抗癌效力的多糖体,还含有丰富的锗元素,能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,增强人体的免疫力。可以用灵芝煮粥,将灵芝切成1~3毫米... [查看全文]
奇异果防止便秘 肠道疾病被视做对健康的最大威胁之一,长期便秘预示着身体潜在病患。恶果之一就是免疫力降低。 解决便秘的方法很多,例如,推荐“奇异果... [查看全文]
作为研究者之一,澳大利亚纽卡斯尔大学健康和衰老研究方向教授朱丽叶·拜尔丝说:“从不饮酒或极少饮酒的老年女性,比起饮少量酒的人来说,前者在死亡风险... [查看全文]
缓慢起床早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力，以适应起床时的体位变化，避免引起头晕... [查看全文]
长期素食会导致低胆固醇血症,胆固醇是人体不可缺少的营养物质,也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的作用。研究表明,老... [查看全文]
从运动保健方面来说,倒着走主要能帮助人缓解腰疼的毛病。因为倒着走比较符合人体生理曲度,可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛,在增强平衡能力... [查看全文]
一项最新研究发现，每天进行四次短距离散步的降血压功效比每天进行一次长距离散步的效果更佳。 在《高血压杂志》上发表的报告称，研究人员对20名处于高... [查看全文]
高血压表面上看是一种独立的疾病，实际上是心脑血管病变的一个重要危险因素，预防高血压必须多管齐下，不能“单打一”。 贵阳医学院附属医院李龙大夫说... [查看全文]
一忌:坐的时间过长 坐可以缓解疲劳,使人舒适,但时间做太长也会使肌肉衰退与萎缩。所以老人应多参加适合自己的户外活动,加强肌肉锻炼,以增强体质。 二... [查看全文]
“脚踝以下分布着近30多个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。 可以说，从脚腕至脚底，是保健养生的一个‘重镇要区’。”北京中医药大学... [查看全文]
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