一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充,晚上由于活动量比较小,营养需求少,可以吃得少一些、素净一些,到了食欲不好的夏季,晚餐更不要过于丰盛。早餐和... [查看全文]
治失眠重在调气血 失眠,在中医古代文献里被称为“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任、着名中医失眠... [查看全文]
口水对人体养生有八种功能: 一是冲洗作用,能把食物残渣冲洗掉,以保持口腔的清洁卫生。 二是润滑作用,口水中含有黏液素,可使口腔润滑柔软。 三是止血作... [查看全文]
高温潮湿易致药品变质 张先生一直消化不好,所以家中常备助消化的药。前几天,老毛病又犯了,他就吃了一些以前剩下的药,可没想到,第二天早上又是腹痛又是... [查看全文]
现在已经进入了暴雨多发的季节,大家应该加强防护意识,避免雷电对我们的伤害。 1.在外遇到雷雨,应尽量快速进入室内,关闭门窗,拔掉所有电器插头,关上天... [查看全文]
前几天下大雨,小区门口积水了,下班回家的王女士只好趟水过去。这几天脚背就开始痒,她以为是脚气犯了,买了点药抹也没太在意。前天开始严重了,脚背又红... [查看全文]
清香剂 现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂,使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物,也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放... [查看全文]
近来传出的古月、高秀敏、傅彪等一些演艺名人英年早逝的消息,一方面令人唏嘘不已,另一方面也让人更深入地思考健康问题。 世界卫生组织对健康下的定义... [查看全文]
1.一双鞋天天穿着不换 由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗,鞋在穿过一天之后都会变得潮湿,而且至少需要24小时才会完全干透。每天都穿同一双鞋,... [查看全文]
第1等级:水。无论白开水还是矿泉水,都是维持正常新陈代谢和生理功能的基本物质,同时也是人体内一些必需矿物质的来源,如氟化物、钙、镁等均可通过饮水... [查看全文]
墨西哥国立理工学院医学研究人员经过多年研究,发现并证实圆白菜和胡萝卜中含有多种抑制乳腺癌细胞生长的物质。据墨西哥媒体9日报道,该学院医学专家萨... [查看全文]
鸡头不能吃 我国有句民谚:十年鸡头胜砒霜。 为何鸡越老,鸡头毒性就越大呢?医学专家分析,其原因是鸡在啄食中会吃进有害的重金属物。 猪脖子的肉疙瘩不... [查看全文]
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