冬季正是容易暴发流感的季节,营养专家提醒,预防感冒关键在于日常保持良好的免疫力尤其关键。 要养成良好的生活习惯,除了均衡饮食很重要,还有很重要的... [查看全文]
临床多见的是先天性肝囊肿，它又可分为单发性肝囊肿和多发性肝囊肿(又叫多囊肝)。多囊肝还应注意肾、肺、胰、脾及其他脏器有无囊肿，即多囊病或先天性... [查看全文]
玉米 健康指数:★★★★★ 富含镁元素,帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁,促进人体内废物的排泄,有利于身体新陈代谢;它还富含谷氨酸等多种人体所需... [查看全文]
干板栗的碳水化合物达到77%,与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多,是马铃薯的2.4倍。鲜板栗的蛋白质含量为4%~5%,虽不如花生、核桃多,但略高于煮熟后的... [查看全文]
◆红茶防治流感 日本科学家用比一般红茶水浓度淡的红茶液在病毒感染区浸泡5秒,该病毒就会失去感染力。 为此,研究人员提出:在流感高发季节,人们常饮红... [查看全文]
以往研究结果显示，多吃黑巧克力等富含可可的食物可降低血压。黑巧克力中的可可含有很多黄烷醇，这一成分有利于保持血管弹性，从而有利于稳定血压。 肝... [查看全文]
对于乙肝、肝硬化等肝病患者来说，一日三餐可经常食用莴笋、竹笋、芦笋。因为这三种食物保肝防癌作用明显，具有消痰、利尿解毒，帮助污物从粪便排出等... [查看全文]
鹰嘴豆:鹰嘴豆盛产于我国新疆,因豆子的外形酷似鹰嘴而得名“鹰嘴豆”。新疆维吾尔族群众常用它来治疗支气管炎、黏膜炎、便秘、痢疾、肠胃胀气、皮肤瘙... [查看全文]
动物实验表明，酒精性肝病中的肝损伤与饮食中脂质含量有一定的关系，饮食中脂质含量高者更易形成脂肪肝和肝纤维化。同时给以富含饱和脂肪酸的饮食，可... [查看全文]
现在有许多家庭,冬天基本上是以吃反季节蔬菜为主,偶尔才吃点萝卜、土豆等应季蔬菜,其实这种做法不利于健康。 据研究,萝卜中含有的维生素C比黄瓜高约5... [查看全文]
郭小姐前段时间参加了单位组织的拓展运动，一番劳累后，她出现乏力、食欲下降、疲乏感，到了晚上症状还没有缓解，郭小姐怀疑自己得了胃炎，就去药店买... [查看全文]
“喝茶对脂肪肝的康复有利，因为茶中富含纤维素、茶多酚及维生素B1，可以促进机体新陈代谢，减少脂肪在肝内的蓄积。不过，餐后不宜马上喝茶，特别是吃... [查看全文]
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