鲜枣内含有丰富的维生素类物质,特别是维生素C的含量为百果之冠,故称其为“天然的维生素丸”,所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。然而,鲜枣易于变质... [查看全文]
国内外大量长寿老人的调查资料表明,保持心情愉快是长寿的重要因素。那么,老年人怎样才能经常保持心情愉快呢? (1) 至少要有一种爱好:一个人在生活中有... [查看全文]
1.体重。最新研究发现,轻微肥胖(BMI为30)的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖(BMI达到40)者,头痛几率增加80%。 2.个性。固执、内向和妄想等... [查看全文]
卧功 动作:有两种姿势即仰卧或侧卧。仰卧时,两脚自然分开,两手自然放于身体两侧,以舒适为主;侧卧时,向右侧卧,右手掌掌心朝上,置于头额前,左手放于左髋... [查看全文]
保健酒多以复方中药材加米酒浸泡,男人以气为本,入药通常以黄芪、人参、白术、茯苓等“四君子汤”为基础;女人以血为本,多用熟地、当归、川芎、白芍、黄... [查看全文]
汉方到底是什么呢?我报美容顾问、台湾着名美容专家Nancy老师告诉我们,汉方其实就是日本对中国传统中医的叫法,日本传承并发扬了一些中医的精髓,用在美... [查看全文]
所以,从保健养生的角度讲,春季的穿衣有其特殊性,宜早晚增衣,中午减衣;而饮食则宜选甘、温、清可口之品;另外还需注意起居、运动和五脏的保养;春季运动... [查看全文]
专家提醒的是有时候颈椎疼并不是颈椎病,而只是穿了个“颈椎病”外套,只是一种伪装,脱掉外套才是真正的疾病所在,因而要正确的认识清楚,常见的会穿“颈椎... [查看全文]
每年仅死于心脑血管病的人数就达300万,心脏病每年直接导致55万人死亡,相当于一个中等城市的总人口。其中,“心脏猝死”因突发性强、治愈率低,成为夺取... [查看全文]
早睡可以让身体在最佳睡眠时间内更好的排毒,有助保养气血,形成良好的作息习惯;早起也是好习惯,可以起来呼吸下新鲜空气,锻炼锻炼,对休息了一晚上的身体... [查看全文]
胃痛,又称胃脘痛,是由外感邪气、内伤饮食情志、脏腑功能失调等导致气机郁滞、胃失所养,以上腹胃脘部近歧骨处疼痛为主症的病证,常兼有泛恶、脘闷、嗳气... [查看全文]
广西某患者亲身体验,胃部疼痛难耐时用民间祖传偏方,艾叶150克洗净切碎,鸡蛋3个打在碗里拌匀,接着把艾叶放进碗里和蛋液一起搅拌均匀,然后在铁锅里放油... [查看全文]
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