我们建议朋友们外出时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的浅色的棉质或真丝面料衣服;在进行水上运动,或在海滩上活动时,对紫外光的防护要重点... [查看全文]
然而,宋美龄60多岁时,仍然身材适中,皮肤白净,青春焕发,光彩照人。106岁依然美丽高贵的宋美龄点燃了人们对健康与长寿的欲望。下面我们就跟着宋美龄的养... [查看全文]
去医院就诊的患者中,有4成肩膀痛的患者有颈椎病史,且大多集中在50岁以上的人群。这些患者主要表现为肩膀疼痛,严重时胳膊无法抬起,活动受限,有时会有麻... [查看全文]
但女性的腰部,更是一个健康敏感区,是全身的健康中枢。过度疲劳、久坐久站、穿低腰裤……都可能使它受伤。 久坐受凉最伤女人腰。久坐久站的女性,腰部肌... [查看全文]
动不动就出汗,洗脚不擦干 不穿坏不换鞋,袜子不勤洗 有的人,夏季从不穿凉鞋,一年四季不换鞋,不穿坏誓不罢休,再加上一周都不换一次袜子,这些习惯都容易... [查看全文]
具体来讲,上午6点至中午发作的心脏病会使心肌受损率增加21%。 西班牙心血管疾病研究中心的科研人员收集了811名病人的数据。其中,269人清晨心脏病发作... [查看全文]
美国胃肠病学会统计数字显示,美国成年人脂肪肝患病率为20%,青少年也达到5%。针对众多脂肪肝患者,医学家在不断研究治疗方法。然而,《美国医学会》杂志... [查看全文]
水土不服。夏天是旅游的高峰期,外出时如果水土不服,出现消化不良、呕吐、腹泻等胃肠道不适,带上一盒“藿香正气”有备无患。藿香正气水(液)具有解表化... [查看全文]
跳绳时,人的弹跳动作能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。 便秘患者走路时,可以尽量加大腰和胯部的... [查看全文]
波士顿大学科学家发现,食糖可以提高抗生素抗击感染的效果。研究发现,植物中发现的葡萄糖和果糖可以使用导致慢性和反复发作感染的细菌更容易被药物遏制... [查看全文]
褪去鞋子的牵绊,正是让我们双脚享受快乐运动的时候。有研究发现,赤脚跑步可以缓解地面对人体的冲击。对儿童来说,经常赤脚活动健身又健脑。怎么样,你有... [查看全文]
早餐吃点全麦面包。美国塔夫斯大学研究发现,不吃主食的人在记忆力测试中成绩更差。建议早上吃些全谷类复杂碳水化合物,如吐司面包、鸡蛋、及蓝莓等水果... [查看全文]
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