健肾功 动作:由三部分组成,即拍、搓、捂。 拍:两脚略宽于肩,自然弯腰,空心掌拍打肾区30~60次;搓:上下、左右搓热肾区各半分钟;捂:两掌捂住肾区,缓缓起... [查看全文]
南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任医师介绍说,中医认为“腰为肾之府”,重要性可见一斑。那么,都有哪些方法可以锻炼呢? 双手搓腰温肾阳... [查看全文]
因为,在这四种情况下,大白菜会含有亚硝酸盐,它会与身体中的血红蛋白结合,形成高铁(铁食品)血红蛋白,导致体内缺氧,出现中毒症状,从而出现呼吸困难、麻痹... [查看全文]
心理养生是指从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。患病之身,尤其是患肝病者,常因肝气不疏,而烦躁易怒。... [查看全文]
春天是吃草莓的时候,草莓在早春已经上市。由于草莓营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“春天第一果”。 《本草纲目》中记载草莓可... [查看全文]
专家告诫,尿失禁患者不能少喝水,因为摄入液体过少,会导致尿液浓度增高,其中所含身体代谢后的废弃物质就会增多,很容易刺激膀胱,增加排尿时的急迫感,排... [查看全文]
养肝一年之计在于春 春季湿热毒邪,是肝炎的高发季节,其中以甲肝、戊肝患者居多。“很多年轻人喜欢吃熟肉制品、生猛海鲜,这些食物容易携带肝炎病毒,吃... [查看全文]
前列腺多发于中青年男性。前列腺肿瘤可分为:急性前列肿瘤、慢性前肿瘤。慢性前列腺肿瘤又可分为:细菌性前列腺肿瘤、非细菌性前列腺肿瘤、前列腺痛等三... [查看全文]
蜂蜜美容的作用 现代研究表明,内服或外用蜂蜜,能有效改善营养状况,促进皮肤新陈代谢,增强皮肤的活力和抗菌力,减少色素沉着,防止皮肤干燥,使肌肤柔软、... [查看全文]
如果半年至1年内不能自 然消退者,可视为疾病。 那么有了黄褐斑应该怎样治疗,使之减轻或消失呢? 1.应少晒太阳,强烈的阳光能使黄褐斑加深。夏季可戴阔... [查看全文]
夏天怎样减肥 于是,在这气温逐渐攀高的时候,很多女士都想尽法宝“缩食”,蔬菜、水果成了她们餐桌上的主角,各式肉类成了她们坚决屏弃的对象。其实,单吃... [查看全文]
燕窝的美容功效 “美容基因”——表皮生长因子在大约一百年前,德国化学家费雪(Emilfischer)已证明蛋白质的氨基酸相互结合成多肽链,如两个甘氨酸脱去一... [查看全文]
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