适合于体倦、乏力、瘦弱、干咳、口渴者。健康人食用则可补中养神、益气益力。 猪肉+黄瓜 黄瓜性味甘凉,具有清热、利尿、解毒的功效。在日常膳食中黄瓜... [查看全文]
填脐疗法 即将药物放在肚脐上,借以发挥药效的方法。对于风热型感冒,可用葱白30克,连翘15克,共同捣烂,装入纱布包填放肚脐上,等到将要出汗时,给孩子饮少... [查看全文]
实际上,腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。专家介绍说,中医认为“腰为肾之府”,重要性可见一斑。那么,都有哪些方法可以锻炼呢? 双手搓腰温肾阳 ... [查看全文]
专家介绍说,中医认为“腰为肾之府”,重要性可见一斑。那么,都有哪些方法可以锻炼呢? 双手搓腰温肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作... [查看全文]
在冬季,为了抵御寒冷的侵袭,人们吃得都比较好,而人体毛孔处于闭合状态,加之运动量少,热量无法发散,便在肠胃堆积起来。等到春季到来,毛孔张开,阳气向外... [查看全文]
过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;年老体弱者针刺应尽量采取卧位,取宜穴少,手宜法轻。 眼区、胸背、肾区、项部,胃溃疡、肠粘连、肠梗阻患者的... [查看全文]
取穴时一般采用正坐、俯伏或者俯卧的姿势,此穴位于人体的肩上,前直乳中,当大椎与肩峰端连线的中点,即乳头正上方与肩线交接处。 按摩肩井穴能够直接治... [查看全文]
“多多散步”,散步是当前世界各国所提倡的最佳运动方式。有的医学家提倡每天散步6000~7000米,有的医学家提倡每天步行30分钟,每周5次(5天),总之应以个... [查看全文]
感冒时,患者双手掌面紧贴,来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止,然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧,待手掌温度下降后再次来回搓动,如此循环10~15次,患者自觉微... [查看全文]
在某种意义上,贪吃零食和受到辐射一样会让人易患癌症。这是因为,人体的遗传物质DNA的合成与修复需要叶酸、维生素B12、维生素B6、维生素C、维生素E等营... [查看全文]
春天蔬菜和水果品种少,导致体内维生素尤其是维生素B2摄入量不足,导致维生素B缺乏性口角炎的发生。患口角炎后,常常用舌头去舔,舔过之后感觉很“舒服”... [查看全文]
误解1:乳制品会加重孩子的感冒。 事实是:乳制品会增加黏液的产生或者使鼻腔分泌的黏液变稠,这种说法是完全错误的。孩子感冒时,鼻子和嗓子里黏液是由... [查看全文]
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