用旧报纸擦玻璃可以使浴室的镜面更干净,照的人心情也会更好些;将一杯香醋或一盒开盖的清凉油放于卫浴室里,净化卫浴间空气……小编教你7个招数打造健康... [查看全文]
脚是第二心脏,保健脚就是健身,浴足养生、晒脚强体、摩脚美容都是非常好的脚心保健。 1.浴足养生: 浴足与通常的洗脚相似,但不尽相同。开始时水不宜过多... [查看全文]
以下几种简便的方法,我们不妨一试: 按按耳门防耳鸣 耳门附近有耳门穴、听宫穴、听会穴,临床上可针刺、点压这3个穴位治疗耳鸣、耳聋。平时,我们可以将... [查看全文]
所以女性们,偷偷学会运用中医按摩疗法吧!正确促进肠道蠕动,注意摩揉方向,就会短期内减轻便秘;但是如果操作方向相反,就会适得其反哦。 自我按摩的几种... [查看全文]
只要有空,每天捏捏自己的十指,就能调整五脏六腑的健康状况,只要你勤于关心自己,各种小病小痛都不会成为问题,因为你不仅能自己治疗,更能预防为主,让小... [查看全文]
其实把养生功课做好了,不仅春天不多事,还能为一年的健康打下良好的基础,下面许主任推荐三招疏通经络,能帮助预防春季多发小毛病。 第一招,捏腿脚。盘腿... [查看全文]
如果你的大脑依然灵敏,依然活跃,那就说明你还没有走向衰老。众所周知,大脑是人身体的主宰,它通过颈部与脊髓把神经指令发往身体的肌肉与四肢,带领他们... [查看全文]
为什么会这样呢?如果出现了失眠的症状的话,怎样通过生活的方法实现自我改变呢?爱美网提醒你,自我按摩也是促进睡眠的一种良好方式哦,关于按摩的方法是... [查看全文]
一 、两人互背 慢性疲劳容易出现腰背酸痛,长时间坐着办公,很容易出现以上症状,那么加强对背肌的锻炼就有助于缓解以上症状,其方法有多种,现介绍一种较... [查看全文]
脚在人体中距心脏最远,如果脚部末梢循环产生障碍,很容易导致血液循环不畅,进而导致新陈代谢不畅、全身组织器官功能下降。一个健康的女人通常会注重养... [查看全文]
今天小编就要来偷偷指出几个有用的穴位,帮助破解一些常见的小麻烦,让你快速发现身体健康的奥秘哦。 手指麻木,病为风寒瘀阻手指经络,炙少商穴外关穴。... [查看全文]
其实 从中医角度看,按摩特定的穴位能疏通经络,运行气血,顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身,维持皮肤正常机能,及延缓老化,达到美容护肤效果。 一旦出现... [查看全文]
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