对此,长春中医药大学附属医院肝脾胃科主任刘铁军介绍,酸味是有机酸发出的,如醋酸、乳酸、柠檬酸等,食之可增进食欲,有健脾开胃之功效,并可提高钙、磷等... [查看全文]
初夏应多食凉性蔬菜 夏季暑湿之毒会影响人体健康,吃些凉性蔬菜有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆... [查看全文]
研究发现,经过日光照射的萝卜芽长至2~3厘米时,不仅维生素C、铁、钙 等含量丰富,还富含叶绿素等抗癌物质。 常食萝卜芽可防消化道癌变 此外,萝卜芽中含... [查看全文]
薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一,对改善症状十分有帮助。 材料:薄荷叶20克、粳米100克、冰糖5克。 做法:将鲜薄荷叶去杂质及老、黄叶片,清水洗净,沥干... [查看全文]
我们不妨在平时多食用一些这类食物,让我们的身体更健康。 葡萄干 葡萄干有益气、补血的作用,可养肝血,适合易贫血、常头晕目眩的人吃。春天易头晕的人... [查看全文]
3~4人份 做法: 1. 大豆芽择去根须,洗净,入白锅翻炒至软身,铲起备用; 2. 番茄洗净,切块,豆腐切块; 3. 大眼鲫鱼去鱼鳃和内脏,洗净沥干水,放入油锅内两面... [查看全文]
金银花露——防治夏季暑热 金银花20克,将其放入茶杯内,用开水1000毫升冲泡,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 白荷花露——风热感冒、心烦口渴 白荷花50克... [查看全文]
1、黑茶:可抑制小腹脂肪堆积。 黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡... [查看全文]
1.使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来,加一小匙奶粉和蜂蜜,拌成糊状,晚上洗脸后,把调好的蛋糊涂抹在脸上,过30分钟后洗去,常用此法会使脸部肌肉... [查看全文]
下面为您推荐几款山药粥的做法: 健脾益智山药巧做粥 黑芝麻山药梨粥 原料:大米50克,山药150克,黑芝麻10克,梨汁、冰糖适量。 做法:大米淘洗干净,山药清... [查看全文]
失眠之症常由五脏功能失调所引起,其中以心、肝、肾三脏为主。由于失眠的原因不同故而有虚实之别。临床分为虚火内扰、心肾不交、肝郁化火和痰热扰心等... [查看全文]
秀发暴晒后,氨 基酸会吸收部分紫外线,产生“光降解”作用,并产生直接导致头发老化的自由基。这一系列的反应使得秀发开始变得黯淡、没有弹性。此外,阳... [查看全文]
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